-
02 май 2018 16:38
- 1914
- 0
Щастието само на 50% зависи от обстоятелствата, останалото е в наши ръце, смята Травис Бредбъри, автор на книгата "Емоционална интелигентност 2.0" и основател на платформата TalentSmart.
Щастието има толкова много форми, че трудно се определя какво представлява. Иначе стоят нещата при нещастието – лесно се разпознава. Знаете именно кога ви е обзело.
10-те навика на хронично нещастните хора
1. Очакване на бъдещето
Един от навиците, които най-лесно ни се удават, звучи така: "Ще бъде щастлив, когато..." Няма значение какво е продължението.
Не губете време, очаквайки нещо да се подобри, за да повлияе на настроението ви. Фокусирайте се върху това да бъдете щастливи сега. За бъдещето няма гаранции.
2. Разходване на много време и усилия за сдобиването с "вещи"
Хората, живеещи в бедност, стават по-щастливи, когато финансовото им положение се подобрява. Обикновено започват да си купуват вещи. Много изследвания показват, че материалните неща не правят хората щастливи.
3. Оставане вкъщи
Когато сме нещастни, се стремим да избягваме хората. Това е огромна грешка. Социализацията се отразява положително на настроението. В момента, в който усетите, че нещастието ви завладява, излезте навън и общувайте с хора.
4. Възприемане на позицията на жертвата
Нещастните хора са склонни да гледат на живота от позицията на жертва. Проблемът в този начин на възприемане на света е, че ни кара да се чувстваме още по-безпомощни.
5. Песимизъм
Нищо не подхранва така нещастието, както песимизмът. Проблемът при него е, че песимистичното настроение е като пророчество – лошите сюжети се сбъдват.
Повече четете ТУК
Последвайте канала на
Свързани новини
Българите намират живота за по-несправедлив от този на средния гражданин в ЕС
23 април 201814:08
Бедните хора са по-щастливи в брака
13 април 201813:26
Трите най-щастливи знака на зодиака
05 април 201814:34
Психолог: Ние сме интелигентна, търсеща и питаща нация
16 март 201807:42
България на 100-о място в класацията на най-щастливите страни
14 март 201809:54
Най-ефикасните начини за подобряване на настроението
21 февруари 201810:24
Нещастният брак е по-опасен за здравето от тютюнопушенето
17 юли 201813:17
България загуби след тайбрек от Естония в дебюта на Джанлоренцо Бленджини
Съставите на Тотнъм и Манчестър Сити за решаващия мач за титлата в Премиър лийг
БФС посече здраво звездите на ЦСКА - София и Лудогорец след мелето в Разград
Шестима от Спартак не се предадоха и вкараха серията с Рилски в пети мач
България с тежко начало в Лигата на нациите
Григор Димитров се бори до последно, но загуби от Тейлър Фриц в суперсблъсък в Рим
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Акад. Денков: Ако бяхме като ГЕРБ, сега щях да съм вицепремиер, а не да обикаляме из страната като апостоли
14 май 202418:18
Доц. Стойчев: Вероятно ще идем на нови избори наесен
14 май 202417:06
Левон Хампарцумян разкри кога ще влезем в еврозоната
14 май 202417:51
Оперираха момичето, пострадало при тежката катастрофа в Пловдив, колата била пълна с райски газ
14 май 202418:59
Държавните университети обявиха: Спираме работа и започваме продължителни протести
14 май 202417:53
Макрон препоръча Варна като една от своите топ дестинации
14 май 202416:55
Пороен дъжд вали в София
14 май 202418:17
Пребиха и ограбиха известна наша попфолк певица
14 май 202417:16
Водещите новини! ЦИК показа бюлетините и машините за гласуване. Новият вариант на COVID-19 пълни болниците това лято (и още…)
14 май 202418:57