-
02 май 2018 16:38
- 1914
- 0
Щастието само на 50% зависи от обстоятелствата, останалото е в наши ръце, смята Травис Бредбъри, автор на книгата "Емоционална интелигентност 2.0" и основател на платформата TalentSmart.
Щастието има толкова много форми, че трудно се определя какво представлява. Иначе стоят нещата при нещастието – лесно се разпознава. Знаете именно кога ви е обзело.
10-те навика на хронично нещастните хора
1. Очакване на бъдещето
Един от навиците, които най-лесно ни се удават, звучи така: "Ще бъде щастлив, когато..." Няма значение какво е продължението.
Не губете време, очаквайки нещо да се подобри, за да повлияе на настроението ви. Фокусирайте се върху това да бъдете щастливи сега. За бъдещето няма гаранции.
2. Разходване на много време и усилия за сдобиването с "вещи"
Хората, живеещи в бедност, стават по-щастливи, когато финансовото им положение се подобрява. Обикновено започват да си купуват вещи. Много изследвания показват, че материалните неща не правят хората щастливи.
3. Оставане вкъщи
Когато сме нещастни, се стремим да избягваме хората. Това е огромна грешка. Социализацията се отразява положително на настроението. В момента, в който усетите, че нещастието ви завладява, излезте навън и общувайте с хора.
4. Възприемане на позицията на жертвата
Нещастните хора са склонни да гледат на живота от позицията на жертва. Проблемът в този начин на възприемане на света е, че ни кара да се чувстваме още по-безпомощни.
5. Песимизъм
Нищо не подхранва така нещастието, както песимизмът. Проблемът при него е, че песимистичното настроение е като пророчество – лошите сюжети се сбъдват.
Повече четете ТУК
Последвайте канала на
Свързани новини
Българите намират живота за по-несправедлив от този на средния гражданин в ЕС
23 април 201814:08
Бедните хора са по-щастливи в брака
13 април 201813:26
Трите най-щастливи знака на зодиака
05 април 201814:34
Психолог: Ние сме интелигентна, търсеща и питаща нация
16 март 201807:42
България на 100-о място в класацията на най-щастливите страни
14 март 201809:54
Най-ефикасните начини за подобряване на настроението
21 февруари 201810:24
Нещастният брак е по-опасен за здравето от тютюнопушенето
17 юли 201813:17
Григор Димитров срещу Тейлър Фриц в суперсблъсък от 1/8-финалите в Рим
Керкез преди финала за Купата: Нормално е да не сме фаворити срещу Лудогорец
Мбапе: Обръщам нова страница и съм много развълнуван за това, което предстои
България стартира срещу Нидерландия в Лигата на нациите
Спартак се бори да избегне елиминация, а Рилски - да сложи край на серията
Драгомир Драганов: Ще бъдем максимално мобилизирани, за да помогнем да се получи футболен празник
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
НОИ реши: Пенсиите се увеличават с 11% от първи юли
14 май 202410:53
Николай Рашков, кандидат за евродепутат: В Брюксел не познават транспортната индустрия, имаме нужда от експертиза
14 май 202412:05
Незаконно сметище в София се трансформира в паркинг на СДВР
14 май 202411:39
Калин Стоянов поиска: Драстичен скок на глобите за нарушителите на пътя
14 май 202411:45
Собственикът на джипа, погребал двама: Колата е дадена под наем
14 май 202411:06
Ученици в „Пирогов“ след абитуриентски бал
14 май 202412:24
Мъж спука от бой приятелката си в столичен квартал
14 май 202411:46
Арестуваха главния военен кадровик на Русия
14 май 202411:14
Водещите новини! Шести опит да започне делото срещу пастора, обвинен в блудство с деца. Хамас разработва план за база в Турция – за атаки на съседни страни
14 май 202413:29