-
02 май 2018 16:38
- 1923
- 0
Щастието само на 50% зависи от обстоятелствата, останалото е в наши ръце, смята Травис Бредбъри, автор на книгата "Емоционална интелигентност 2.0" и основател на платформата TalentSmart.
Щастието има толкова много форми, че трудно се определя какво представлява. Иначе стоят нещата при нещастието – лесно се разпознава. Знаете именно кога ви е обзело.
10-те навика на хронично нещастните хора
1. Очакване на бъдещето
Един от навиците, които най-лесно ни се удават, звучи така: "Ще бъде щастлив, когато..." Няма значение какво е продължението.
Не губете време, очаквайки нещо да се подобри, за да повлияе на настроението ви. Фокусирайте се върху това да бъдете щастливи сега. За бъдещето няма гаранции.
2. Разходване на много време и усилия за сдобиването с "вещи"
Хората, живеещи в бедност, стават по-щастливи, когато финансовото им положение се подобрява. Обикновено започват да си купуват вещи. Много изследвания показват, че материалните неща не правят хората щастливи.
3. Оставане вкъщи
Когато сме нещастни, се стремим да избягваме хората. Това е огромна грешка. Социализацията се отразява положително на настроението. В момента, в който усетите, че нещастието ви завладява, излезте навън и общувайте с хора.
4. Възприемане на позицията на жертвата
Нещастните хора са склонни да гледат на живота от позицията на жертва. Проблемът в този начин на възприемане на света е, че ни кара да се чувстваме още по-безпомощни.
5. Песимизъм
Нищо не подхранва така нещастието, както песимизмът. Проблемът при него е, че песимистичното настроение е като пророчество – лошите сюжети се сбъдват.
Повече четете ТУК
Последвайте канала на
Свързани новини
Българите намират живота за по-несправедлив от този на средния гражданин в ЕС
23 април 201814:08
Бедните хора са по-щастливи в брака
13 април 201813:26
Трите най-щастливи знака на зодиака
05 април 201814:34
Психолог: Ние сме интелигентна, търсеща и питаща нация
16 март 201807:42
България на 100-о място в класацията на най-щастливите страни
14 март 201809:54
Най-ефикасните начини за подобряване на настроението
21 февруари 201810:24
Нещастният брак е по-опасен за здравето от тютюнопушенето
17 юли 201813:17
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Нейнски очаква положителен отговор за Шенген по суша днес, но свободното преминаване може да се забави
22 ноември 202407:49
Ще се откаже ли Виена от ветото си за Шенген?
22 ноември 202408:27
Борислав Цеков: Радев ще катастрофира тежко
22 ноември 202408:31
Харизанов: Радев започва да задава темпа на събитията, може да работи в различни сценарии
22 ноември 202408:46
Първан Симеонов: Христо Иванов никога не е затварял вратата към Борисов
22 ноември 202408:22
Проф. Огнян Герджиков: Промените в Конституцията - аматьорщина
22 ноември 202407:45
Костадинов: Кирил Петков ми звъня 2022 година, за да ги подкрепим
22 ноември 202407:53
Красимир Георгиев: България има нужда от нов Закон за движение по пътищата
22 ноември 202408:24
Екшън с преследване и арести: Задържаха контрабандни цигари за 2 милиона лева в Пловдивско
22 ноември 202408:10