-
20 октомври 2017 11:21
- 6180
- 0
Американски учени установиха, че ежедневна порция от пет сушени сини сливи забавя загубата на костна маса и намалява риска от остеопороза, съобщи Нюз уайър.
Сините сливи са богати на витамини и минерали, включително и на вит. К и калий. Порция от пет сливи съдържа само 100 калории, като е отличен източник на фибри.
Учените от университета на Сан Диего са работили с жени в постменопауза с ниска костна плътност. Те са яли по 5-6 сливи шест месеца. Това количество се оказало съвсем достатъчно и забавило загубата на костна маса, също толкова ефективно, колкото изпробваните в друго изследване 10 до 12 сливи дневно за цяла година.
Всяка трета жена и всеки пети мъж над 50 години са застрашени от остеопороза, защото костната им маса бързо намалява - с повече от 3 процента годишно.
Световният ден за борба с остеопорозата се отбелязва на 20 октомври от 1996 г.
Последвайте канала на
Свързани новини
20 октомври - Световен ден за борба с остеопорозата
20 октомври 201709:45
Разкриха на каква възраст трябва да спрем да носим скъсани дънки
18 октомври 201714:44
Българите остават сред оптимистите за ЕС, но искат гласът им да се чува повече
18 октомври 201711:11
Импланти лекуват хроничен синузит
18 октомври 201707:25
Вече е ясно защо мъжете харесват жени с дълги крака
17 октомври 201708:27
Добра новина за дамите, които обичат да се гримират
16 октомври 201711:15
Хърватия спря сръбски сливи заради съдържание на опасен пестицид
01 септември 202319:08
Кардиолог: През зимата се мре повече
03 ноември 201709:47
По един нов болен от сифилис на ден
03 ноември 201707:46
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Трима гърци са арестувани за отвличане на българка, принуждавали я да се омъжи за един от похитителите
04 май 202412:40
Кола по таван след удар в пътен знак и дърво, 20-годишна жена е в болница
04 май 202410:39
Заради спор за паркомясто: автомобил бе запечатан с монтажна пяна в столицата
04 май 202412:57
Найден Тодоров: Усещането ми е, че всички са недоволни въобще от министрите
04 май 202411:40
Ваня Григорова не изключва да работи с БСП и "Възраждане"
04 май 202409:51
Профилът на най-заможните пенсионери: мъж, столичанин, между 45 и 49 г., бил е под пагон и получава 2064 лв.
04 май 202412:03
Виктор Лилов от "Отличниците на България": Живея на максимата, че трябва да си се трудим, защото почивката идва в гроба
04 май 202409:24
Петър Стоянович: Не знам дали българинът търси повече смисъла и Бога, или данъчния инспектор
04 май 202411:18
Венци Венц: Доклад на ЦРУ доказва, че ние формираме реалността около себе си с мисли, важно е да го използваме по правилен начин
04 май 202411:10