-
20 октомври 2017 11:21
- 6190
- 0
Американски учени установиха, че ежедневна порция от пет сушени сини сливи забавя загубата на костна маса и намалява риска от остеопороза, съобщи Нюз уайър.
Сините сливи са богати на витамини и минерали, включително и на вит. К и калий. Порция от пет сливи съдържа само 100 калории, като е отличен източник на фибри.
Учените от университета на Сан Диего са работили с жени в постменопауза с ниска костна плътност. Те са яли по 5-6 сливи шест месеца. Това количество се оказало съвсем достатъчно и забавило загубата на костна маса, също толкова ефективно, колкото изпробваните в друго изследване 10 до 12 сливи дневно за цяла година.
Всяка трета жена и всеки пети мъж над 50 години са застрашени от остеопороза, защото костната им маса бързо намалява - с повече от 3 процента годишно.
Световният ден за борба с остеопорозата се отбелязва на 20 октомври от 1996 г.
Последвайте канала на
Свързани новини
20 октомври - Световен ден за борба с остеопорозата
20 октомври 201709:45
Разкриха на каква възраст трябва да спрем да носим скъсани дънки
18 октомври 201714:44
Българите остават сред оптимистите за ЕС, но искат гласът им да се чува повече
18 октомври 201711:11
Импланти лекуват хроничен синузит
18 октомври 201707:25
Вече е ясно защо мъжете харесват жени с дълги крака
17 октомври 201708:27
Добра новина за дамите, които обичат да се гримират
16 октомври 201711:15
Хърватия спря сръбски сливи заради съдържание на опасен пестицид
01 септември 202319:08
Кардиолог: През зимата се мре повече
03 ноември 201709:47
По един нов болен от сифилис на ден
03 ноември 201707:46
,fit(968:545))
Роналдо посочи дали Сити ще се завърне, дали Реал отново ще спечели ШЛ и дали проблемът на Юнайтед е в треньорите
,fit(968:545))
ЦСКА 1948 готви любопитен трансфер: взима бивш футболист на ЦСКА - София и национал на България
,fit(968:545))
Кристиано отсече: Винисиус трябваше да спечели „Златната топка“, това беше несправедливо
,fit(968:545))
Ботев се разплати с играчите си
,fit(968:545))
Кристиано разкри като какъв се вижда в бъдеще и направи голямо обещание
,fit(968:545))
Карлос Насар в топ 10 на "Спортист на Балканите"
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Министър Малинов пред КЕВР, ЕСО и ЕРП-тата: До края на деня повредите да бъдат отстранени и токът възстановен
27 декември 202417:08
Сняг вали в голяма част от България, пътищата са проходими при зимни условия
27 декември 202419:11
Борят се за живота на младежа, пострадал от дърво на Витоша
27 декември 202419:16
Турски тираджия предложи 50 евро на полицаи край Пловдив с думите: Йок проблем, рушвет, чорба, кафе
27 декември 202418:41
Водещите новини! Вълнà от насилие през почивните дни. Лукашенко разрешава още ракети „Орешник“ в Беларус, „ако поискат руснаците“
27 декември 202419:14
Войниците в първата мисия в Кербала са били технически зле осигурени
27 декември 202420:09
Наглостта, агресията и двуличието на орките не знаят почивка и навръх Коледа
27 декември 202417:17
Обявиха първи данни от разследването на катастрофата на азербайджанския самолет
27 декември 202418:11
Служител на метеорологична станция е намерен мъртъв в снега
27 декември 202418:23