Какво показаха тестовете на 10 популярни метода за отслабване

10 септември 2017 15:07
2741
0

Интернет е пълен с тайни за бързо и лесно отслабване. Но на коя от тях да се доверим?

От Bright Side решават да тестват 10 популярни обещаващи трика, с които ще постигнете перфектно тяло. Дали обаче всички те са толкова ефективни?

Все пак, имайте предвид, че всеки човек е индивидуален и ако нещо не работи при един, това не означава, че няма да работи при друг.

Трик 1: Пиете вода преди хранене

Какво да направите: 15-20 минути преди хранене изпийте чаша вода със стайна температура. Водата ви засища и не ви позволява да ядете много. Също така изгаряте калории, затопляйки водата до телесната температура.

Какво се е случи: Гладът е залъган за около 10 минути, след което отново се връща и ядете по-малко от обикновено.

Резултатът: Не работи

Трик 2: Ароматерапия

Виж повече тук: