Вегетарианците са изложени на двойно по-висок риск от депресия

06 август 2017 16:54
2818
1

Вегетарианците са изложени на двойно по-висок риск от депресия, тъй като в менюто им липсват витамин B12 и някои важни минерали, установи проучване, цитирано от в. "Сънди мейл", и БТА.

Според учени от университета в Бристол недостигът на витамин B12 силно влияе върху настроението и психичното здраве. Вегетарианците често се хвалят с това колко природосъобразен начин на живот водят. Но когато загърбват пилешкото, телешкото и свинското месо в полза на морковите и броколите, това ги прави доста по-нещастни, дори без да го осъзнават.

Бристолският екип стигнал до тези изводи, след като изследвал 10 000 души в западната част на Англия. Тези, които попадали в групата на вегетарианците, били с два пъти повече депресии в сравнение със сънародниците им, които имали конвенционално балансиран хранителен режим.

В кръвта на вегетарианците се натрупват високи нива на фитоестрогени вследствие на богатата на зеленчуци и соя диета. А това също води до ментални проблеми. Депресивни симптоми се пораждат и от изключването от хранителния режим на рибни продукти.

Последвайте канала на

Novini.bg

2818 1

Веге фестивал върви във Варна (снимки)

19 юни 201713:25

"Гинес" пусна наливна бира за вегетарианци

01 май 201717:46

60-годишен мъж се обеси, не получил прошка от близките си

12 април 201714:30

След развода Деси Добрева изпадна в депресия

26 март 201708:17

Ако страдате от депресия, трябва да живеете близо до птици и дървета

02 март 201708:38

Вижте кой е природният антидепресант на всички

28 януари 201713:31

Днес е най-депресиращият ден в годината

15 януари 201811:25

Депресията се понася много по-трудно от жените

11 януари 201807:49

Витаминът, който се бори със сезонната депресия и подобрява психичното здраве

08 януари 201814:15

ЦСКА - София спря победната серия на Лудогорец с гол в 91-ата минута

Руснаци напират за защитник на Левски

Крумовград ще пробва да открадне точки и от "Овча купел"

Георги Дерменджиев застава начело на Локо (Пд)?

Цветан Василев: Искат да поставят под контрол феновете на Ботев, както една немалка част от тези на Левски

Станимир Стоилов изведе Гьозтепе до фантастичен обрат и знаменита победа над Бешикташ

Коментари 1

Добави коментар

2017.08.08 | 01:24

Аххахаахаха във вашия сайт винаги е било пълно с глупости,но чак такава не бях чел!!! Познавам вегетарианци и вегани от цял свят и всички до един са изключително уравновесени и щатстливи хора,да не говорим че отдавна са забравили за болести и лекари!!!