Вегетарианците са изложени на двойно по-висок риск от депресия

  • 06 август 2017 16:54

  • 2818
  • 1
Вегетарианците са изложени на двойно по-висок риск от депресия
© Pixabay

Вегетарианците са изложени на двойно по-висок риск от депресия, тъй като в менюто им липсват витамин B12 и някои важни минерали, установи проучване, цитирано от в. "Сънди мейл", и БТА.

Според учени от университета в Бристол недостигът на витамин B12 силно влияе върху настроението и психичното здраве. Вегетарианците често се хвалят с това колко природосъобразен начин на живот водят. Но когато загърбват пилешкото, телешкото и свинското месо в полза на морковите и броколите, това ги прави доста по-нещастни, дори без да го осъзнават.

Бристолският екип стигнал до тези изводи, след като изследвал 10 000 души в западната част на Англия. Тези, които попадали в групата на вегетарианците, били с два пъти повече депресии в сравнение със сънародниците им, които имали конвенционално балансиран хранителен режим.

В кръвта на вегетарианците се натрупват високи нива на фитоестрогени вследствие на богатата на зеленчуци и соя диета. А това също води до ментални проблеми. Депресивни симптоми се пораждат и от изключването от хранителния режим на рибни продукти.

Последвайте канала на
Novini.bg
2818 1

Свързани новини

Спорт

»

Коментари 1

Добави коментар

2017.08.08 | 01:24

1
Аххахаахаха във вашия сайт винаги е било пълно с глупости,но чак такава не бях чел!!! Познавам вегетарианци и вегани от цял свят и всички до един са изключително уравновесени и щатстливи хора,да не говорим че отдавна са забравили за болести и лекари!!!

Добави коментар

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Водещи новини