Четири начина да приключвате работния ден щастливи

28 юни 2017 16:42
2126
0

По време на весела среща с приятел споменавате коментар на колега, който ви е ядосал. Часове по-късно и двамата осъзнавате, че през цялото време сте говорили за това, какво мразите в работата си. Упс!

Още тук ще заявим нещо: не позволявайте това да се случва. Има трудни моменти, но важното е да запазвате баланс.

Нали не искате предизвикателствата в работата да пречат на живота ви извън офиса? Затова предлагаме да използвате следващите четири трика. Те ви позволяват да бъдете щастливи в края на работния ден.

1. Хвърлете поглед на постиженията си

В края на всеки ден отделяйте време, например 5 минути, за да напишете на лист това, което сте постигнали през последните 8-9 часа.

Вашите колеги и шеф са заети със своите задачи. Затова е важно сами да поемете този ангажимент, казва Уилям Аруда, автор на Ditch, Dare, Do: 3D Personal Branding for Executives.

Той допълва, че не бива да се тревожим, ако списъкът ни не е дълъг или пък съдържа само дреболийки. Всеки голям проект се състои от тях!

Този ритуал ще ви помогне да се чувствате по-добре и ще ви стимулира да бъдете по-продуктивни. Защото… да вярвате, че нищо не сте направили, не е никак „топло“.

2. Подгответе се за утре

Вижте повече тук: