-
14 юни 2017 07:24
- 4961
- 0
Мислите си, че смути и енергийните барчета са диетични? Всъщност, понякога реалността е доста по-различна. Някои „здравословни“ храни имат скрити калории, които биха попречили на вашия хранителен режим и поддържане на тегло.
Платформата за поръчка и доставка на храна, foodpanda, подбра някои „диетични“ вкусотии, с които трябва да бъдете по-внимателни.
Мъфин от трици: Много, от този тип продукти с трици, съдържат около 800 калории, повечето от които идват от захари, мазнини, масло, сушени плодове. Разбира се, тези калории се разграждат по-лесно, от набавените чрез шоколад или паста, например.
Мюсли: Представлява пълнозърнест овес, които се приготвя с хидрогенирани мазнини и в повечето случаи, съдържат захари. Една купичка мюсли с мляко може да надвиши 600 калории.
Пуйка: Това е един чудесен източник на чист белтък и подходяща здравословна храна за всеки. Това е така, само ако са домашни пуйки. Пакетираните, съдържа много подправки и високи нова на натрий, което ги прави нездравословни.
Сушени плодове: Те съдържат повече захари, отколкото пресни плодове и много консерванти, които се добавят за увеличаване срока на годност. Добавянето на редовна доза пресни плодове е за предпочитане от сушения им вариант.
Салати: Само защото се нарича салата, не означава здравословно. Зеленчуци- да, но салати съдържащи пържено пиле, крутони, сосове, повишават нивата на транс-мазнините и захарите. Бъдете умерени с консумацията на този вид салати.
Последвайте канала на
Свързани новини
Кои храни да избягвате преди полет
14 май 201709:35
Кои са любимите десерти на зодия Телец?
09 май 201714:27
Наистина ли продават на източноевропейците по-лоши храни?
30 април 201709:04
Пакистанец се храни с листа и кора от дървета (видео)
25 април 201712:48
Над 7000 тона храна отиват на боклука след празниците
18 април 201706:45
Бъдещето на храненето
17 април 201714:02
Храни, от които не се пълнее и можем да ги ядем в големи количества
31 януари 202419:53
Британски десерт е най-калоричният в света
27 септември 201707:43
Диетите без мазнини са опасни за здравето
31 август 201713:56
Борусия (Д) стигна до "Уембли", съдбата си направи жестока шега с ПСЖ
Левски обяви раздялата с Николай Костов
Рилски нанесе първия удар в серията със Спартак
Разчистването на отломките от "Армията" продължава с пълна сила
Орманджиев: Искам да успокоя цялата армейска общност, че стадионът ще бъде построен
“Контра”: Възможно ли е съдийски грешки да определят шампиона на Англия?
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Премиерът Главчев даде на ДАНС и прокуратурата казуса с болницата „Мама и Аз“
07 май 202419:00
Ива Иванова е новият изпълнителен директор на ДФ "Земеделие"
07 май 202418:30
Георги Харизанов: Има стратегия за Мария Габриел след изборите
07 май 202419:03
Проф. Росен Стоянов: Европейският парламент е 5-звездно заточение за политиците
07 май 202419:58
Писателят Румен Леонидов: И гений да дойде тук, не може да ни оправи
07 май 202421:34
Защо близките на блъснато от кола дете в Айтос са опитали да прикрият инцидента?
07 май 202419:14
Тежка катастрофа на АМ "Тракия", камион се обърна в платното за София
07 май 202418:00
Водещите новини! Отмениха домашния арест на Васил Божков. ЕС готви забрана на партии и организации, получавали пари от Русия (и още…)
07 май 202418:57
"ТикТок" заведе дело срещу САЩ
07 май 202421:31