-
15 март 2017 12:39
- 21915
- 0
Учени установиха, че ежедневната консумация на сирене не води до сърдечни заболявания, а избягването на млечните продукти като цяло може да е много по-опасно за човешкото здраве, пише в. "Дейли мейл".
Въпреки че е с високо съдържание на наситени мазнини, консумирането на сирене в големи количества е безопасно и дори има предимства. Всъщност тези, които избягват млечните продукти, са изложени на риск от сърдечно заболяване, поради по-високите нива на лошия холестерол в организма.
Настоящи здравни указания от британската Националната служба препоръчват на хората да опитват храни с високо съдържание на наситени мазнини. Оттам предупреждават, че мазнините в маслото, бисквитите и бекона увеличават нивата на лошия холестерол. Това съединение в кръвта помага на тялото да функционира правилно, според експертите. Kогато има твърде много от него в кръвния поток обаче, то може да се отложи по стените на артериите и да спре движението на кръвта. Това е и водещата причина за смъртта на голям брой хора по света.
За да проверят теорията за влиянието на млечните продукти, изследователи от Дъблинския университет проведоха опити сред 1500 участници. Резултатите са показали, че хората на нискомаслен режим са с по-голям риск от заболяване на сърцето поради високите нива на лошия холестерол.
Учени от Харвардския университет пък установиха също, че консумацията на сирене не е свързана с повишената телесна мазнина, нито с високото количество лош холестерол. Те установиха, че няма разлика в нивата на съединението при хора, които ядат много сирене и тези, които изобщо не се хранят с млечния продукт. Според експертите от голямо значение е модела на хранене, който имаме, и вида на другите храни, които приемаме, заедно със сиренето. Те добавиха, че по-високият прием на млечни продукти се свързва с по-ниския индекс на телесна маса.
Последвайте канала на
Свързани новини
15 закуски за сваляне на килограми
15 март 201710:17
Витамини със защитен ефект срещу замърсяването
15 март 201707:26
До 8000 евро повече за българските учени
14 март 201713:20
Добрич стартира кампания за здравословното хранене
14 март 201711:49
Скъпи, родители, имайте кураж! Ако оцелеете, ще живеете по-дълго
14 март 201710:31
Обучават експерти за лесозащита
13 март 201712:19
Овесената каша е по-полезна за понижаване на холестерола от статините
02 октомври 201708:08
Диетите без мазнини са опасни за здравето
31 август 201713:56
Веган родители убиха бебето си
30 май 201717:43
Меси изигра мач за историята
Реал Мадрид е шампион за рекорден 36-и път! Анчелоти изпревари Зидан
Исторически успех на Жирона над Барселона донесе титлата на Реал Мадрид
Четири гола на Холанд отправиха посланието, че Ман Сити е втори само временно
Интер отново беше сполетян от своя кошмар
Рунд по рунд: Канело срещу Мунгуя, нокдаун в четвъртия рунд
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Румен Радев: Нека си пожелаем вяра и сили за достойни дела, които да водят към духовното пробуждане и единението на целия народ
05 май 202406:30
Христос Воскресе!
05 май 202400:00
Делян Пеевски: Нека пречистващата сила на Възкресението ни даде заряд да работим заедно с хората за една по-добра България
05 май 202400:24
Блъснаха дете на мотопед в София
04 май 202421:20
Зеленски: Мирната конференция следващия месец ще се състои и трябва да бъде успешна
05 май 202406:48
Макрон ще се опита да убеди китайския президент да използва влиянието си върху Русия във връзка с Украйна
05 май 202406:44
Кой черпи за имен ден на Великден?
05 май 202406:36
Слънце ни радва на Великден
05 май 202407:02
Ледената кралица Асдис Ран в в топ 10 в президентска кампания на Исландия
05 май 202406:58