-
07 февруари 2017 16:32
- 2412
- 0
Има дни, когато сме уморени. Въпреки това ставаме от леглото, обличаме се и тръгваме към офиса. Сядаме зад бюрото. След няколко минути, а може би и час-два сме напълно убедени, че работата ни не спори.
Какво правим в този случай?
1. Отказваме се
Сериозно, просто се откажете да си давате вид на заети или правещи нещо друго. Позволете си кратка 15-минутна почивка. Променете за известно време мисленето си. Фокусирайте се върху по-лесни задачи, които можете да отметнете, без излишно да влагате усилия.
2. Раздвижете се
Дългото заседяване в офиса не е здравословно нито за физиката, нито за умствените ви възможности.
Променете средата. Раздвижете се и направете няколко упражнения за разтягане.
По възможност излезте от сградата. След малко ще се почувствате по-добре.
3. Поговорете с колегите
Малко приказки за дреболиите от живота ще ви се отрази добре. Намерете си подходящ събеседник и седнете в кухненския кът на по чаша кафе.
Вие не сте робот. Не можете да функционирате като такъв. Затова разговорите са отлично средство за презареждане и намиране на мотивация.
Повече четете ТУК
Последвайте канала на
Свързани новини
Предлагат 4-дневна работна седмица в Италия
06 януари 201718:31
Работим до 16 май през новата година, за да си платим данъците към държавата
06 януари 201716:29
Пенсионерите през 2016 г. намалели
05 януари 201708:37
Адвокати: Глобите за закъснение за работа масово са незаконни
04 януари 201709:00
5500 служители на МВР стават чиновници
03 януари 201719:51
Важно съобщение от НОИ за болничните
30 декември 201615:04
7 грешки в първия работен ден, които ще ви изложат
28 април 201716:58
Върнаха мъж на работа навръх 100-годишния му рожден ден
29 март 201718:45
Защо Google не наема най-образованите младежи?
13 март 201713:57
Кадровите промени в ЦСКА - София продължават
Реал Мадрид и Милан се вкопчват в исторически сблъсък, Ман Сити гостува на Спортинг и Рубен Аморим
Гледайте на живо всички мачове и голове в Шампионската лига тук!
Септември взе скалпа на Ботев, серията на "канарчетата" приключи
Левски изкара 6-минутно видео с гафове на Железов от Варна, “сините” го обвиниха в двоен аршин
Нови проблеми за Неймар
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Петков: Борисов е заявил на посланиците от ЕС, че има два варианта за кабинет – и двата включват Пеевски
05 ноември 202408:16
Горанов: ГЕРБ няма да подкрепи декларацията на ПП-ДБ за санитарен кордон около Пеевски
05 ноември 202408:54
Проф. Пламен Киров: Трябва да се напише изцяло нов Изборен кодекс, тъй като сегашният е кръпки върху кръпки
05 ноември 202408:05
Възможно ли е повторно преброяване на бюлетините
05 ноември 202407:47
Фандъкова: Готови сме за диалог с всички партии, но без "Възраждане"
05 ноември 202408:37
Адвокат Велислав Величков: Ако в Конституцията има „мъртви текстове“, значи сме много зле като държава
05 ноември 202408:47
Прокурор по делото "Цалапица" се оттегля от процеса
05 ноември 202408:01
Българка за ситуацията в Испания: Чака ни поне година, за да може да се възстанови обликът на града
05 ноември 202407:55
От днес се възстановява движението между бул. "Сливница" и ул. "Опълченска" в столицата
05 ноември 202408:33