-
07 февруари 2017 16:32
- 2409
- 0
Има дни, когато сме уморени. Въпреки това ставаме от леглото, обличаме се и тръгваме към офиса. Сядаме зад бюрото. След няколко минути, а може би и час-два сме напълно убедени, че работата ни не спори.
Какво правим в този случай?
1. Отказваме се
Сериозно, просто се откажете да си давате вид на заети или правещи нещо друго. Позволете си кратка 15-минутна почивка. Променете за известно време мисленето си. Фокусирайте се върху по-лесни задачи, които можете да отметнете, без излишно да влагате усилия.
2. Раздвижете се
Дългото заседяване в офиса не е здравословно нито за физиката, нито за умствените ви възможности.
Променете средата. Раздвижете се и направете няколко упражнения за разтягане.
По възможност излезте от сградата. След малко ще се почувствате по-добре.
3. Поговорете с колегите
Малко приказки за дреболиите от живота ще ви се отрази добре. Намерете си подходящ събеседник и седнете в кухненския кът на по чаша кафе.
Вие не сте робот. Не можете да функционирате като такъв. Затова разговорите са отлично средство за презареждане и намиране на мотивация.
Повече четете ТУК
Последвайте канала на
Свързани новини
Предлагат 4-дневна работна седмица в Италия
06 януари 201718:31
Работим до 16 май през новата година, за да си платим данъците към държавата
06 януари 201716:29
Пенсионерите през 2016 г. намалели
05 януари 201708:37
Адвокати: Глобите за закъснение за работа масово са незаконни
04 януари 201709:00
5500 служители на МВР стават чиновници
03 януари 201719:51
Важно съобщение от НОИ за болничните
30 декември 201615:04
7 грешки в първия работен ден, които ще ви изложат
28 април 201716:58
Върнаха мъж на работа навръх 100-годишния му рожден ден
29 март 201718:45
Защо Google не наема най-образованите младежи?
13 март 201713:57
Пирин и Хебър не се победиха, но съдбата им е в техните ръце
България бе равностойна два гейма на олимпийския шампион Франция, но стартира със загуба във VNL
Локомотив (Сф) успя! "Железничарите" разбиха вял Берое и си гарантираха спасението
Етър спря и Ботев (Враца) по пътя към спасението
Слуховете се потвърдиха: Почетино напусна Челси
Край! Легендарният Тони Кроос спира с футбола
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Липса на кворум провали второто за днес извънредно заседание на парламента
21 май 202420:30
"Тренд": ГЕРБ с близо 11% преднина пред ПП-ДБ преди изборите
21 май 202420:00
Диана Русинова: Смяната на асфалта ще попречи на разследването на катастрофата с кола на НСО
21 май 202419:03
Какво предвиждат новите правила за жилищни кредити?
21 май 202420:40
Камион с боеприпаси катастрофира на АМ „Струма“, движението е блокирано
21 май 202420:51
Димитър Любенов, който уби французин на Околовръстното, излезе тихомълком от затвора
21 май 202420:15
Зеленски обяви "осезаеми резултати" срещу руската армия в Харковска област
21 май 202421:30
Русия обяви, че е започнала тактическите си ядрени учения
21 май 202419:53
Известен режисьор е загиналият по време на турбуленция в самолет
21 май 202421:31