Какво да направите в дните, когато работата не върви

07 февруари 2017 16:32
2412
0

Има дни, когато сме уморени. Въпреки това ставаме от леглото, обличаме се и тръгваме към офиса. Сядаме зад бюрото. След няколко минути, а може би и час-два сме напълно убедени, че работата ни не спори.

Какво правим в този случай?

1. Отказваме се

Сериозно, просто се откажете да си давате вид на заети или правещи нещо друго. Позволете си кратка 15-минутна почивка. Променете за известно време мисленето си. Фокусирайте се върху по-лесни задачи, които можете да отметнете, без излишно да влагате усилия.

2. Раздвижете се

Дългото заседяване в офиса не е здравословно нито за физиката, нито за умствените ви възможности.

Променете средата. Раздвижете се и направете няколко упражнения за разтягане.

По възможност излезте от сградата. След малко ще се почувствате по-добре.

3. Поговорете с колегите

Малко приказки за дреболиите от живота ще ви се отрази добре. Намерете си подходящ събеседник и седнете в кухненския кът на по чаша кафе.

Вие не сте робот. Не можете да функционирате като такъв. Затова разговорите са отлично средство за презареждане и намиране на мотивация.

Повече четете ТУК