-
13 януари 2017 09:43
- 21510
- 1
Благодарение на тенденцията повече хора да стават вегани и вегетарианци, идеята за ядене на месо все по-бързо намалява.
Повечето хора смятат, че зеленчуците и плодовете са достатъчни когато става въпрос за ежедневните хранителни нужди, както и че растителния протеин е по-полезен от животинския. Foodpanda, подбра няколко ползи от яденето на различни видове месо, които допринасят за осъществяване на жизнено важни метаболитни функции.
1. Агнешко - това е най- богатото на протеини месо. Протеините помагат за цялостното благосъстояние, изгражда телесните тъкани, произвежда антитела, които защитават организма от инфекции. Агнешкото, а и другите видове месо, съдържат всички неизменими аминокиселини.
2. Черен дроб - Той е с най- голямо насищане на желязо, цинк и селен. Желязото помага при формирането на хемоглобина, който пренася кислород до различни части на тялото. Цинка помага при образуване на тъканите и обмяна на веществата, а селена изгражда мазнините и химикалите в тялото.
3. Свинско месо - То съдържа много витамини А, B и D. С консумацията на свинско месо насърчавате доброто зрение, здрави зъби и кости, както и състоянието на централната нервна система и психичното ни здраве. Друга голяма полза е поддържането на здравето на кожата.
4. Пилешко месо - Той е най- чистото месо, с ниско съдържание на мазнене. Подходящо е при диети и здравословно хранене. Не съдържа въглехидрати и е с малко наличие на калории. Пилешкото месо влия върху стреса, с който се сблъскваме ежедневно.
Последвайте канала на
Свързани новини
Японски ресторант продава бургери с месо вместо с хляб
26 декември 201612:16
Какво да ядем, ако решим, че всичката храна е нездравословна
18 декември 201611:47
Торино - първият вегетариански град в Италия
12 декември 201612:41
Как може да свалите до 10 кг за 14 дни?
08 декември 201610:10
Какво става с тялото ви, когато не ядете месо една година
28 ноември 201612:47
Най-вкусните храни, с малко калории
18 ноември 201610:56
Вегетарианците са изложени на двойно по-висок риск от депресия
06 август 201716:54
Парче месо оживя в магазин пред очите на клиентите (видео)
04 март 201709:19
Пържени и мазни храни давали на деца в детска градина
14 февруари 201712:08
Лудогорец и Хебър ще търсят място на финала за Купата с нов сблъсък помежду си
Арсенал хвърли незабравим бой на Челси
Ювентус страда на "Олимпико", но успя да се добере до финала за Купата на Италия
Левски срази ЦСКА във финал №2 и е на победа от титлата
Козирката на стадион "Българска армия" вече е в историята
Спартак зарадва "Балканстрой" с победа над лидера, който беше без две от звездите си
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Пеевски впечатлил със знания Елена Йончева
24 април 202408:07
Служебният министър на здравеопазването: 400 са случаите на коклюш у нас, ето кога се очаква пикът
24 април 202408:38
Проф. Кантарджиев: Обстановката е спокойна. Хората трябва да вземат мерки!
24 април 202407:56
Живко Коцев не може да бъде осъден, ако се е издал, трябват още доказателства
24 април 202408:24
Ще се извършват ли по-бързо автоекспертизите след катастрофи?
24 април 202408:12
Съдът гледа делото за клевета на Гешев срещу Атанас Славов
24 април 202406:40
Сенатът на САЩ одобри помощта от 95 млрд. долара за Украйна и Израел
24 април 202406:50
Зеленски благодари на американския Сенат за това, че одобри помощта за Украйна
24 април 202406:56
БАБХ започва проверки преди Великден
24 април 202406:45
2017.03.05 | 15:38