10-те най-здравословни храни на земята

  • 10 декември 2016 12:10

  • 8363
  • 0
10-те най-здравословни храни на земята
© Getty Images/Guliver

Представяме ви 10 суперхрани, които са доказани от експертите като перфектните за подсилване на имунитета и за енергия.

Прибавете ги към ежедневното си меню, за да се радвате на здраво тяло.

Лимони

Защо са здравословни:

  • Само един лимон ви осигурява повече от 100% от ежедневните нужди от витамин С, помага и за увеличение на добрия HDL холестерол и за по-силни кости
  • Цитрусовите флавоноиди, които се съдържат в лимона, помагат за борба срещу раковите клетки и действат противовъзпалително


Прочети повече ТУК

Последвайте канала на

Novini.bg
8363 0

Свързани новини

Коментари 0

Добави коментар

Добави коментар

Водещи новини