-
18 ноември 2016 11:20
- 1365
- 0
Какво да поръчваме?
Гледаме менюто и се чудим какво да изберем... Едно от основните обедни правила за спазване на здравословен режим на хранене е да залагаме на ястия, съдържащи протеини, така че да не изпитваме глад в следобедните часове.
Кулинарните предложения, включващи риба, месо, яйца са чудесни избори, особено със свежа салата, но задължително зелена. От друга страна блюдата с тестени, зърнени и оризови продукти са непрепоръчителни.
Друго диетично правило е да не прибавяме сол към сервираната чиния. Също така, ако искате сос към салата или гозбата - поръчайте го отделно.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Най-вкусните храни, с малко калории
18 ноември 201610:56
ООН: Гладът може да доведе до нова миграционна вълна от Сирия
15 ноември 201617:57
Най-добрите кулинарни дестинации
15 ноември 201609:34
Как да не натрупате килограми с напредване на възрастта
13 ноември 201616:56
Диетолог измисли отслабване с преяждане
13 ноември 201611:38
БАБХ стартира извънредни проверки в детските градини и училищата
07 ноември 201616:35
В кои държави по света НЕ бива да оставяте бакшиш
28 юни 201714:12
Списание Go Guide номинира най-добрите заведения, читателите ги избират
31 януари 201713:12
Забраниха над 4, 6 кг пакетирани храни и айран в училищна лавка
02 декември 201614:21
,fit(968:545))
)
,fit(968:545))
,fit(968:545))
,fit(968:545))
,fit(968:545))
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Нейнски очаква положителен отговор за Шенген по суша днес, но свободното преминаване може да се забави
22 ноември 202407:49
Ще се откаже ли Виена от ветото си за Шенген?
22 ноември 202408:27
Борислав Цеков: Радев ще катастрофира тежко
22 ноември 202408:31
Харизанов: Радев започва да задава темпа на събитията, може да работи в различни сценарии
22 ноември 202408:46
Първан Симеонов: Христо Иванов никога не е затварял вратата към Борисов
22 ноември 202408:22
Проф. Огнян Герджиков: Промените в Конституцията - аматьорщина
22 ноември 202407:45
Костадинов: Кирил Петков ми звъня 2022 година, за да ги подкрепим
22 ноември 202407:53
Красимир Георгиев: България има нужда от нов Закон за движение по пътищата
22 ноември 202408:24
Екшън с преследване и арести: Задържаха контрабандни цигари за 2 милиона лева в Пловдивско
22 ноември 202408:10