-
18 ноември 2016 11:20
- 1365
- 0
Какво да поръчваме?
Гледаме менюто и се чудим какво да изберем... Едно от основните обедни правила за спазване на здравословен режим на хранене е да залагаме на ястия, съдържащи протеини, така че да не изпитваме глад в следобедните часове.
Кулинарните предложения, включващи риба, месо, яйца са чудесни избори, особено със свежа салата, но задължително зелена. От друга страна блюдата с тестени, зърнени и оризови продукти са непрепоръчителни.
Друго диетично правило е да не прибавяме сол към сервираната чиния. Също така, ако искате сос към салата или гозбата - поръчайте го отделно.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Най-вкусните храни, с малко калории
18 ноември 201610:56
ООН: Гладът може да доведе до нова миграционна вълна от Сирия
15 ноември 201617:57
Най-добрите кулинарни дестинации
15 ноември 201609:34
Как да не натрупате килограми с напредване на възрастта
13 ноември 201616:56
Диетолог измисли отслабване с преяждане
13 ноември 201611:38
БАБХ стартира извънредни проверки в детските градини и училищата
07 ноември 201616:35
В кои държави по света НЕ бива да оставяте бакшиш
28 юни 201714:12
Списание Go Guide номинира най-добрите заведения, читателите ги избират
31 януари 201713:12
Забраниха над 4, 6 кг пакетирани храни и айран в училищна лавка
02 декември 201614:21
,fit(968:545))
Монца 1:2 Ювентус, по един опасен удар за двата тима
,fit(968:545))
Ливърпул разпердушини Тотнъм със суперфутбол и дръпна на върха в Премиър лийг преди Коледа
,fit(968:545))
Реал Мадрид изпрати триумфалната година с много красиви попадения и задмина Барселона
,fit(968:545))
ЦСКА - София увеличи драстично капитала, за да реши сериозен проблем - собствениците наливат нови 20 млн. лева в клуба
)
Борнемут прекърши Ман Юнайтед на "Олд Трафорд", "червените дяволи" с пореден исторически провал
,fit(968:545))
Победната серия на Челси приключи на негостоприемния "Гудисън Парк"
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Делян Пеевски, председател на ДПС: Имаме историческия шанс да променим България! Най-хубавото предстои!
22 декември 202419:04
Кирил Петков: Довиждане, г-н Пеевски!
22 декември 202420:45
Евтим Милошев: Надявам се да има редовен кабинет, за да мога да карам ски
22 декември 202420:13
Проф. Кантарджиев с препоръка: Избягвайте кихащите и кашлящи "герои"
22 декември 202417:14
Андрей Райчев: Шансовете за правителство са 50 на 50, дори 60 на 40
22 декември 202418:23
Юлияна Дончева: Политиката е мястото, където трябва да прекрачиш принципите си. Краят бе разочарование
22 декември 202419:56
Дерайлира пътнически влак за Габрово
22 декември 202420:58
За пореден ден. Няма следа от изчезналото дете със Синдром на Даун от с. Конаре
22 декември 202420:28
Хиляди се събраха в Белград на протест срещу Александър Вучич
22 декември 202421:14