-
18 ноември 2016 11:20
- 1365
- 0
Какво да поръчваме?
Гледаме менюто и се чудим какво да изберем... Едно от основните обедни правила за спазване на здравословен режим на хранене е да залагаме на ястия, съдържащи протеини, така че да не изпитваме глад в следобедните часове.
Кулинарните предложения, включващи риба, месо, яйца са чудесни избори, особено със свежа салата, но задължително зелена. От друга страна блюдата с тестени, зърнени и оризови продукти са непрепоръчителни.
Друго диетично правило е да не прибавяме сол към сервираната чиния. Също така, ако искате сос към салата или гозбата - поръчайте го отделно.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Най-вкусните храни, с малко калории
18 ноември 201610:56
ООН: Гладът може да доведе до нова миграционна вълна от Сирия
15 ноември 201617:57
Най-добрите кулинарни дестинации
15 ноември 201609:34
Как да не натрупате килограми с напредване на възрастта
13 ноември 201616:56
Диетолог измисли отслабване с преяждане
13 ноември 201611:38
БАБХ стартира извънредни проверки в детските градини и училищата
07 ноември 201616:35
В кои държави по света НЕ бива да оставяте бакшиш
28 юни 201714:12
Списание Go Guide номинира най-добрите заведения, читателите ги избират
31 януари 201713:12
Забраниха над 4, 6 кг пакетирани храни и айран в училищна лавка
02 декември 201614:21
,fit(968:545))
ЦСКА - София се раздели със защитник
,fit(968:545))
Официално: Ман Сити обяви новия договор на Гуардиола
,fit(968:545))
България в група с 4 отбора по пътя към Мондиал 2026, задачата пред "лъвовете" става още по-трудна
,fit(968:545))
Партизан се съживи точно срещу Звезда, Милър-Макинтайър с 9 асистенции
,fit(968:545))
Един от най-тежките моменти на Цунами бил при Мъри Стоилов, капитанът на Левски каза как “сините” ще излязат от кризата
,fit(968:545))
ЦСКА - София тренира без Фаетон и двама от норвежците преди дербито с Лудогорец
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Божидар Божанов: ГЕРБ не иска да сформира правителство и се крие
21 ноември 202420:42
Боряна Димитрова: Наблюдаваме политически блокаж с три оси - „Възраждане“, Делян Пеевски и връщане към старата конституционна уредба
21 ноември 202418:39
Костадин Костадинов: ГЕРБ е в изолация и наблюдаваме подозрително мълчание
21 ноември 202420:56
Скандалът с бившата фирма на Асен Василев: Съдът излезе с решение
21 ноември 202420:03
Водещите новини! Ученикът Даниел, който усмърти с ритници жена в Перник, се разрева в съда. МНС издаде заповед за арест на Нетаняху (и още…)
21 ноември 202419:28
Путин потвърди, че Украйна е атакувана с балистична ракета
21 ноември 202419:47
САЩ признаха, че са били наясно, че Русия изстрелва балистична ракета със среден обсег
21 ноември 202422:35
Володимир Зеленски определи руския ракетен удар с ново оръжие като видима ескалация на войната
21 ноември 202422:57
САЩ наложиха санкции на "Газпромбанк"
21 ноември 202419:05