-
18 ноември 2016 11:20
- 1362
- 0
Какво да поръчваме?
Гледаме менюто и се чудим какво да изберем... Едно от основните обедни правила за спазване на здравословен режим на хранене е да залагаме на ястия, съдържащи протеини, така че да не изпитваме глад в следобедните часове.
Кулинарните предложения, включващи риба, месо, яйца са чудесни избори, особено със свежа салата, но задължително зелена. От друга страна блюдата с тестени, зърнени и оризови продукти са непрепоръчителни.
Друго диетично правило е да не прибавяме сол към сервираната чиния. Също така, ако искате сос към салата или гозбата - поръчайте го отделно.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Най-вкусните храни, с малко калории
18 ноември 201610:56
ООН: Гладът може да доведе до нова миграционна вълна от Сирия
15 ноември 201617:57
Най-добрите кулинарни дестинации
15 ноември 201609:34
Как да не натрупате килограми с напредване на възрастта
13 ноември 201616:56
Диетолог измисли отслабване с преяждане
13 ноември 201611:38
БАБХ стартира извънредни проверки в детските градини и училищата
07 ноември 201616:35
В кои държави по света НЕ бива да оставяте бакшиш
28 юни 201714:12
Списание Go Guide номинира най-добрите заведения, читателите ги избират
31 януари 201713:12
Забраниха над 4, 6 кг пакетирани храни и айран в училищна лавка
02 декември 201614:21
,fit(968:545))
Гол в края донесе радост на Берое срещу Славия
,fit(968:545))
Локомотив (София) и Хебър не успяха да се излъжат в “Надежда”
,fit(968:545))
Милан 0:0 Лече
,fit(968:545))
Йосиф Панов пред Sportal.bg: С удоволствие бих подгрявал и Кубрат Пулев, и Рой в България
,fit(968:545))
Генчев контраатакува: Рекордьор по втори места за най-кратък срок е продължителят на Литекс и Чавдар
)
"Соколи", и гаргите ви се смеят
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Асен Василев: Преди 3 години хората трябваше да избират между хляба и лекарствата, след 4 години - средната заплата ще е 2 000 евро
27 септември 202418:18
Мохамед Халаф: Кризата в исляма не е политическа, тя е културна и религиозна
27 септември 202420:56
Боряна Димитрова: С поведението си политиците привличат наказателния вот, радикални партии могат да прескочат бариерата
27 септември 202418:11
Какво си говориха гушнати Пеевски и Тошко Йорданов на трибуната в НС?
27 септември 202419:14
Министър Илков: Важно е да съберем годни доказателства срещу купувачите на гласове
27 септември 202421:32
Двама са задържани за палеж и опит за въоръжен грабеж на банка в Русенско
27 септември 202419:05
Водещите новини! Губим милиарди по ПВУ заради снощните батални сцени в НС. Хамас разстреля майка на две деца с 90 куршума (и още…)
27 септември 202419:00
Израел порази щабквартирата на „Хизбула“ в Бейрут
27 септември 202420:23
Зеленски е благодарен на Тръмп за много продуктивната среща
27 септември 202420:47