-
11 декември 2011 13:57
- 1550
- 0
Въртите се с часове в леглото и не можете да заспите – не помага нито чаша топло какао с мляко или пък чудотворните отвари за приспиване. Сега има спасение за мъчителното безсъние – изследователи са открили, че сок от череша помага на тези, които се мъчат да заспят с часове или пък се събуждат прекалено рано сутрин.
Учените открили, че ако хората пият по чаша черешов сок, два пъти дневно, те почиват средно по 39 минути повече, съобщава британският в. Daily Mail.
Това означава, че хората ще спят по около 25 минути повече и ще имат още 14 минути за почивка в леглото. Освен това ще се събуждат по-рядко през нощта, в сравнение с тези, които не се доверят на черешовия коктейл, пише inews.bg.
Учените дали на участниците в проучването по две порции черешов сок, разреден с половин литър вода. Доброволците също така е трябвало да се въздържат от консумацията на храни, съдържащи мелатонин – антиоксидант, който влияе върху съня.
След това изследователите проследили техните навици по време на сън, както и измерили техните нива на мелатонин в кръвта. Те открили, че пиенето на черешов сок води до по-дълъг сън сред 20-те от участниците. Учените отдават тази зависимост от съдържанието на мелатонин в плодовете.
Последвайте канала на
Свързани новини
Христо Крушарски с официална позиция за ситуацията в Локо (Пловдив)
От щаба на Григор: Готов е да замени Алкарас
Директор в Порто: Емил Костадинов е голямо име в нашата история
Левски стартира участието си в Шампионската лига срещу финалиста Ястрежебски Венгел
"Златна топка"х2: Стоичков изненада Оуен
Везенков изведе Олимпиакос към страхотен обрат в Евролигата
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Борисов: Повече сходства с ИТН, отколкото с БСП. Разговор с ПП-ДБ - "когато имаме за какво да говорим"
13 ноември 202410:57
Петков: Получихме писмо от ГЕРБ под условие - ако се подкрепи председателят, след това ще се срещнем
13 ноември 202410:54
Тошко Йорданов: И днес няма да бъде избран председател на НС, ПП-ДБ саботират собствената си декларация
13 ноември 202411:20
Отлагат с година либерализацията на енергийния пазар за битовите потребители?
13 ноември 202410:02
Втори рунд: Депутатите отново не избраха председател на парламента
13 ноември 202411:00
Ивайло Мирчев: Борисов и Пеевски са политически ортаци
13 ноември 202410:14
Свирепа катастрофа във Врачанско: Млада шофьорка загуби контрол и размаза колата си
13 ноември 202411:17
Откриха мъртво издирваното 6-годишно дете от Петрич
13 ноември 202410:39
Убийство в Радомир: Мъж преби до смърт жената, с която живеел
13 ноември 202411:08