-
11 декември 2011 13:57
- 1548
- 0
Въртите се с часове в леглото и не можете да заспите – не помага нито чаша топло какао с мляко или пък чудотворните отвари за приспиване. Сега има спасение за мъчителното безсъние – изследователи са открили, че сок от череша помага на тези, които се мъчат да заспят с часове или пък се събуждат прекалено рано сутрин.
Учените открили, че ако хората пият по чаша черешов сок, два пъти дневно, те почиват средно по 39 минути повече, съобщава британският в. Daily Mail.
Това означава, че хората ще спят по около 25 минути повече и ще имат още 14 минути за почивка в леглото. Освен това ще се събуждат по-рядко през нощта, в сравнение с тези, които не се доверят на черешовия коктейл, пише inews.bg.
Учените дали на участниците в проучването по две порции черешов сок, разреден с половин литър вода. Доброволците също така е трябвало да се въздържат от консумацията на храни, съдържащи мелатонин – антиоксидант, който влияе върху съня.
След това изследователите проследили техните навици по време на сън, както и измерили техните нива на мелатонин в кръвта. Те открили, че пиенето на черешов сок води до по-дълъг сън сред 20-те от участниците. Учените отдават тази зависимост от съдържанието на мелатонин в плодовете.
Последвайте канала на
Свързани новини
Гол в края донесе радост на Берое срещу Славия
Локомотив (София) и Хебър не успяха да се излъжат в “Надежда”
Милан с трета поредна победа след три гола за пет минути
Йосиф Панов пред Sportal.bg: С удоволствие бих подгрявал и Кубрат Пулев, и Рой в България
Георги Иванов: Ако Спартак (Вн) и Локо (Пд) се откажат по средата на сезона, това ще създаде проблеми на цялото първенство
Генчев контраатакува: Рекордьор по втори места за най-кратък срок е продължителят на Литекс и Чавдар
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Асен Василев: Преди 3 години хората трябваше да избират между хляба и лекарствата, след 4 години - средната заплата ще е 2 000 евро
27 септември 202418:18
Боряна Димитрова: С поведението си политиците привличат наказателния вот, радикални партии могат да прескочат бариерата
27 септември 202418:11
Министър Илков: Важно е да съберем годни доказателства срещу купувачите на гласове
27 септември 202421:32
Какво си говориха гушнати Пеевски и Тошко Йорданов на трибуната в НС?
27 септември 202419:14
Водещите новини! Губим милиарди по ПВУ заради снощните батални сцени в НС. Хамас разстреля майка на две деца с 90 куршума (и още…)
27 септември 202419:00
Двама са задържани за палеж и опит за въоръжен грабеж на банка в Русенско
27 септември 202419:05
Мохамед Халаф: Кризата в исляма не е политическа, тя е културна и религиозна
27 септември 202420:56
Израел порази щабквартирата на „Хизбула“ в Бейрут
27 септември 202420:23
Зеленски е благодарен на Тръмп за много продуктивната среща
27 септември 202420:47