-
22 април 2016 11:49
- 4831
- 1
Дори и да се храним изключително здравословно и в малки количества, проблемът подут стомах няма начин да бъде избегнат завинаги. Някои зеленчуци, както и влакнестите бобови растения, са една от основните причини за изхвръкване на корема като топка напред, според диетолози и експерти.
Ако искате да го запазите плосък, по-добре да избягвате следващите храни. Изненадващо, сред тях има както зеленчуци, така и плодове - и дори подправки. Освен това е добре да хапвате по-малки количества храна, но по-често. Както и да дъвчете добре.
1. Кръстоцветни зеленчуци
Кръстоцветните зеленчуци, като броколи, карфиол и зеле, могат да ни причинят неприятности. При някои хора те не се усвояват напълно в тънките черва, което най-вероятно се дължи на липсата на специфични ензими. Това означава, че когато те достигнат дебелите черва, могат да предизвикат газове и подуване на корема.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Тонове храна отиват на боклука в „Мастър шеф“
22 април 201610:19
Най-скъпите ястия на борда на самолет
22 април 201609:28
10 суперхрани за пролетта
21 април 201616:24
Затягат контрола върху храните по празниците
21 април 201615:20
Важно! Какво, как и защо ядем на работното място
18 април 201613:15
Най-странните менюта за рождени дни
15 април 201609:37
Любопитни факти за тапиоката
28 юни 201610:35
Диетичните храни, които ни правят дебели
09 май 201615:54
Какво ядат войниците от цял свят, когато са на бойното поле
27 април 201619:47
,fit(968:545))
Илиан Илиев повика нови двама футболисти в състава на България за предстоящите контроли
,fit(968:545))
ЦСКА - София се нуждае от спешен и мощен рестарт
,fit(968:545))
Ботев (Пд) посяга към перлата на ЦСКА 1948
,fit(968:545))
Пьотровски е "Футболист на футболистите", Илиан отново номер 1 при треньорите
)
Пътят на ЦСКА 1948 към Европа минава през "Овча купел"
)
Арда излиза за задължителен успех срещу ваканционно настроения Ботев
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Главчев и Столтенберг: Трябва да помагаме на Украйна, без да завличаме НАТО в конфликта
27 май 202412:27
Форумът на НАТО с декларация, позволяваща на Украйна да използва западна помощ за удари по военни цели в Русия
27 май 202413:41
Томислав Дончев: Трябва да има политическа мъдрост за сформиране на нормално правителство
27 май 202412:02
Буруджиева за предстоящите избори: Мачът е свирен
27 май 202412:08
Мъж и жена загинаха след тежка катастрофа край Казанлък
27 май 202412:46
Заловиха гей двойка, правили секс на паркинг пред магазин в Монтана
27 май 202413:17
Известен певец е убит при стрелба в Скопие
27 май 202412:08
Нов вирус от китайска лаборатория убива само за три дни
27 май 202411:59
Заради откраднат телефон: Трима палят грешна къща, загива петлченно семейство
27 май 202412:40
2016.04.24 | 00:42