-
22 април 2016 11:49
- 4847
- 1
Дори и да се храним изключително здравословно и в малки количества, проблемът подут стомах няма начин да бъде избегнат завинаги. Някои зеленчуци, както и влакнестите бобови растения, са една от основните причини за изхвръкване на корема като топка напред, според диетолози и експерти.
Ако искате да го запазите плосък, по-добре да избягвате следващите храни. Изненадващо, сред тях има както зеленчуци, така и плодове - и дори подправки. Освен това е добре да хапвате по-малки количества храна, но по-често. Както и да дъвчете добре.
1. Кръстоцветни зеленчуци
Кръстоцветните зеленчуци, като броколи, карфиол и зеле, могат да ни причинят неприятности. При някои хора те не се усвояват напълно в тънките черва, което най-вероятно се дължи на липсата на специфични ензими. Това означава, че когато те достигнат дебелите черва, могат да предизвикат газове и подуване на корема.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Тонове храна отиват на боклука в „Мастър шеф“
22 април 201610:19
Най-скъпите ястия на борда на самолет
22 април 201609:28
10 суперхрани за пролетта
21 април 201616:24
Затягат контрола върху храните по празниците
21 април 201615:20
Важно! Какво, как и защо ядем на работното място
18 април 201613:15
Най-странните менюта за рождени дни
15 април 201609:37
Любопитни факти за тапиоката
28 юни 201610:35
Диетичните храни, които ни правят дебели
09 май 201615:54
Какво ядат войниците от цял свят, когато са на бойното поле
27 април 201619:47
,fit(968:545))
ЦСКА - София увеличи драстично капитала, за да реши сериозен проблем - собствениците наливат нови 20 млн. лева в клуба
,fit(968:545))
Ман Юнайтед 0:3 Борнемут, гостите вече със солидна преднина на "Олд Трафорд"
,fit(968:545))
Евертън 0:0 Челси
,fit(968:545))
Кметът на София подписа договора за "Герена"
,fit(968:545))
Реал Мадрид 0:0 Севиля, начало на мача
,fit(968:545))
Балкан завърши годината с победа над Черно море
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Проф. Кантарджиев с препоръка: Избягвайте кихащите и кашлящи "герои"
22 декември 202417:14
Започна ремонт на "Кулата" заради влизането ни в Шенген
22 декември 202415:28
Почина ключова личност на Прехода
22 декември 202415:31
Предпразнично скочиха цените на тези храни
22 декември 202415:42
Германските имиграционни власти са предупреждавали за заподозрения от Магдебург
22 декември 202415:56
Киев: Москва екзекутира петима украински военнопленници
22 декември 202416:24
Путин заплаши Украйна с нови разрушения
22 декември 202415:12
Вълна от опити за палежи залива Русия
22 декември 202415:50
Лили спечели 3 милиона от последния си концерт
22 декември 202415:19
2016.04.24 | 00:42