-
03 април 2016 14:29
- 11154
- 6
Идеално плосък корем можете да постигнете с промяна на поведението си в кухнята.
Най-важното е да спазвате правилна диета, базирана на няколко прости правила.
Не бройте калориите
Това е най-голямата грешка на всички “отслабващи”. Често те се отказват от калорични според тях продукти в полза на “диетичните”, като при това се лишават от огромно количество витамини и микроелементи, необходими на организма за поддържане на храносмилателната система. В същото време така можете да започнете да поемате “празни” калории, които дори и в малки количества да се натрупат във вид на сантиметри по талията, без да утолят глада.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Боб, грах, леща и нахут за здраве и стройна фигура
31 март 201615:06
Съвети от диетолога на Ким Кардашиян
30 март 201615:21
466-килограмова жена успя да отслабне драстично
16 март 201609:00
От дебеланка, която не иска да излиза от вкъщи, до секси дама
10 март 201611:59
Гъделичкането на ухото гарантира трайно отслабване
22 февруари 201615:42
Отслабване със секс
03 февруари 201613:54
Най-дебелото дете в света: 192 килограма на 10 години (видео)
29 юни 201621:22
Ето как Геро свали 17 кила
07 юни 201613:09
Диета с ягоди
22 май 201615:44
На "Армията" готвят сериозна чистка и мащабна селекция
Големите финансови изисквания провалили трансфера на Хоркаш в Левски
Непобедимата армия на Чаби Алонсо превзе и Вечния град
Олимпиакос постави на колене Астън Вила насред Бирмингам и посяга към финала
Челси отказа Тотнъм от битката за четвъртото място
Лудогорец не показа милост срещу Хебър и ще спори с Ботев за Купата на България
Коментари 6
Добави2016.06.07 | 19:57
2016.06.07 | 19:57
2016.06.07 | 19:57
2016.06.07 | 19:57
2016.05.22 | 17:52
Добави коментар
Водещи новини
Проф. Кантарджиев предупреди да избягваме места, обрасли с бръшлян: Пълни са с кърлежи!
03 май 202408:55
Велико Минков след ДНК анализа: Детето ми е обгрижвано от майката и бащата на Пейо
03 май 202408:53
Божков може да бъде пуснат от домашния си арест
03 май 202408:28
От днес: И 20 лв. неплатена глоба спира изповядването на сделка за имот или кола
03 май 202408:14
Осъдиха болницата, използвала генетичен материал на мъж без съгласието му за зачеването на дете
03 май 202408:03
"Репортери без граници": България вече е 59-а в света по свобода на словото от 180 държави
03 май 202407:33
Зеленски смята срещата в Швейцария за "първа реална възможност за справедлив мир"
03 май 202408:39
От днес: Возим се с двуетажен автобус до Банкя
03 май 202407:56
Обилни валежи, градушки и гръмотевици: предупредителни кодове за почти цялата страна
03 май 202407:23
2016.06.07 | 19:57