-
03 април 2016 14:29
- 11184
- 6
Идеално плосък корем можете да постигнете с промяна на поведението си в кухнята.
Най-важното е да спазвате правилна диета, базирана на няколко прости правила.
Не бройте калориите
Това е най-голямата грешка на всички “отслабващи”. Често те се отказват от калорични според тях продукти в полза на “диетичните”, като при това се лишават от огромно количество витамини и микроелементи, необходими на организма за поддържане на храносмилателната система. В същото време така можете да започнете да поемате “празни” калории, които дори и в малки количества да се натрупат във вид на сантиметри по талията, без да утолят глада.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Боб, грах, леща и нахут за здраве и стройна фигура
31 март 201615:06
Съвети от диетолога на Ким Кардашиян
30 март 201615:21
466-килограмова жена успя да отслабне драстично
16 март 201609:00
От дебеланка, която не иска да излиза от вкъщи, до секси дама
10 март 201611:59
Гъделичкането на ухото гарантира трайно отслабване
22 февруари 201615:42
Отслабване със секс
03 февруари 201613:54
Най-дебелото дете в света: 192 килограма на 10 години (видео)
29 юни 201621:22
Ето как Геро свали 17 кила
07 юни 201613:09
Диета с ягоди
22 май 201615:44
Спартак (Варна) 2:0 Хебър, два бързи гола за варненци
България се натресе на тим с куп играчи от Висшата лига за влизане в дивизия "В" на Лигата на нациите
Жребият в Лигата на нациите определи: ще има повторение на последните два изцяло европейски финала на световни първенства
Станислав Генчев: Бяха тежки дни!
Илиан Илиев: Ирландците не бяха моят най-предпочитан противник
Дербито между Пирин и Добруджа остана без победител
Коментари 6
Добави2016.06.07 | 19:57
2016.06.07 | 19:57
2016.06.07 | 19:57
2016.06.07 | 19:57
2016.05.22 | 17:52
Добави коментар
Водещи новини
Депутатите отново не се разбраха за председател на НС, мъките продължават в сряда
22 ноември 202414:01
Радостин Василев: Явно задкулисието ще се опита да направи пробив през БСП
22 ноември 202414:05
Ето какво пише в общата декларация, която ни отваря вратите за сухопътен Шенген
22 ноември 202417:21
МВР: Българските и румънските граждани ще се възползват в пълнота от свободното движение в Шенген
22 ноември 202416:29
Издирват дядо, отмъкнал забравени 300 лв. от банкомат в Пловдив
22 ноември 202415:04
Какво представлява руската ракета "Орешник", която Путин потвърди, че е била използвана срещу Украйна
22 ноември 202416:01
Британски генерал: Трябва да бъдем готови да се бием срещу Русия още тази вечер
22 ноември 202415:54
Лавров: Зеленски се е изплашил от отговора на Русия
22 ноември 202416:45
Откриха тялото на изчезнало от болница новородено момиченце
22 ноември 202416:27
2016.06.07 | 19:57