-
01 март 2016 14:40
- 5954
- 2
Една бърза диета с кисело мляко може да ви се отрази неподозирано добре. Само за 3 дни би трябвало да се отървете от 3 килограма от теглото си, но и от доста токсини, насъбрани през зимата.
Киселото мляко съдържа важни ензими, витамини от групата В, минералите калций, фосфор, калий, магнезий, цинк и др. Аминокиселините в него подпомагат изграждането на нови клетки, тъкани и мускули. То подобрява и обмяната на веществата, стимулирайки изгарянето на мазнините, нормализира работата на дебелото черво, действа добре при възпалителни процеси, укрепва имунната система, изчиства кръвта от токсините и нормализира нивото на холестерола.
В дните на диетата трябва да се пият поне по 2 литра минерална вода и билкови чайове. Кафето също е позволено, но без захар. След края й не бързайте да се връщате към обичайния си начин на хранене и избягвайте тестени и преработени храни, както и такива, в които се съчетават мазнини и въглехидрати.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Храненето на тъмно помага при отслабване
25 февруари 201616:50
Мъжете могат да отслабнат с мастурбация
24 февруари 201609:30
Гъделичкането на ухото гарантира трайно отслабване
22 февруари 201615:42
Тялото се адаптира към интензивни тренировки и изгаря по-малко калории
04 февруари 201618:00
Отслабване със секс
03 февруари 201613:54
Готвач свали 38 килограма с пици
29 януари 201609:15
Смес за отслабване!
18 април 201612:53
Създадоха съвсем ново кисело мляко
02 април 201607:08
Боб, грах, леща и нахут за здраве и стройна фигура
31 март 201615:06
,fit(968:545))
Президентът на БФ Волейбол Любо Ганев с равносметка за годината и амбициите за следващата
,fit(968:545))
Душан Косич с първи думи като треньор на Локомотив (Пловдив)
,fit(968:545))
Стоичков отбеляза 30-годишнината от "Златната топка" с лъскаво парти - Михайлов и Сираков го уважиха
,fit(968:545))
Официално: Спартак (Варна) продаде Ахмед Ахмедов
,fit(968:545))
Двама от талантите на ЦСКА - София се завръщат за зимната подготовка
,fit(968:545))
Резултати и крайното класиране в Лигата на конференциите
Коментари 2
Добави
2016.03.01 | 16:48
Добави коментар
Водещи новини
Румен Радев: Орбан има ключова роля за приемането ни за пълноправен член на Шенген
20 декември 202412:54
Орбан: България винаги е била ключова страна за нас, благодарим ви за помощта за доставките на газ
20 декември 202413:16
Бойко Борисов: В момента "Балкански поток" е тръбата на дружбата
20 декември 202415:51
Депутатите създадоха комисиите по бюджет и правни въпроси, но не им избраха председатели
20 декември 202412:16
Няма опасност за изплащането на пенсиите дори и без удължителен закон за Бюджета
20 декември 202414:08
Водещите новини! Гешев загуби делото за 250 000 лв. срещу прокуратурата. Предколедни стачки и протести в столичния транспорт (и още…)
20 декември 202413:25
Зимата връхлита: Жълт код за сняг, виелици и дъжд в събота
20 декември 202413:19
„Тази война ще продължи, докато съществуват Русия и Украйна": Тръмп замразява войната в Украйна само с 2 стъпки
20 декември 202414:29
Разливът на нефт в Черно море: има ли риск за дивата природа, фауната и благосъстоянието на бъдещите поколения?
20 декември 202414:18
2016.03.01 | 20:06