-
01 март 2016 14:40
- 5949
- 2
Една бърза диета с кисело мляко може да ви се отрази неподозирано добре. Само за 3 дни би трябвало да се отървете от 3 килограма от теглото си, но и от доста токсини, насъбрани през зимата.
Киселото мляко съдържа важни ензими, витамини от групата В, минералите калций, фосфор, калий, магнезий, цинк и др. Аминокиселините в него подпомагат изграждането на нови клетки, тъкани и мускули. То подобрява и обмяната на веществата, стимулирайки изгарянето на мазнините, нормализира работата на дебелото черво, действа добре при възпалителни процеси, укрепва имунната система, изчиства кръвта от токсините и нормализира нивото на холестерола.
В дните на диетата трябва да се пият поне по 2 литра минерална вода и билкови чайове. Кафето също е позволено, но без захар. След края й не бързайте да се връщате към обичайния си начин на хранене и избягвайте тестени и преработени храни, както и такива, в които се съчетават мазнини и въглехидрати.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Храненето на тъмно помага при отслабване
25 февруари 201616:50
Мъжете могат да отслабнат с мастурбация
24 февруари 201609:30
Гъделичкането на ухото гарантира трайно отслабване
22 февруари 201615:42
Тялото се адаптира към интензивни тренировки и изгаря по-малко калории
04 февруари 201618:00
Отслабване със секс
03 февруари 201613:54
Готвач свали 38 килограма с пици
29 януари 201609:15
Смес за отслабване!
18 април 201612:53
Създадоха съвсем ново кисело мляко
02 април 201607:08
Боб, грах, леща и нахут за здраве и стройна фигура
31 март 201615:06
,fit(968:545))
Гол в края донесе радост на Берое срещу Славия
,fit(968:545))
Локомотив (София) и Хебър не успяха да се излъжат в “Надежда”
,fit(968:545))
Милан с трета поредна победа след три гола за пет минути
,fit(968:545))
Йосиф Панов пред Sportal.bg: С удоволствие бих подгрявал и Кубрат Пулев, и Рой в България
,fit(968:545))
Георги Иванов: Ако Спартак (Вн) и Локо (Пд) се откажат по средата на сезона, това ще създаде проблеми на цялото първенство
,fit(968:545))
Генчев контраатакува: Рекордьор по втори места за най-кратък срок е продължителят на Литекс и Чавдар
Коментари 2
Добави
2016.03.01 | 16:48
Добави коментар
Водещи новини
Асен Василев: Преди 3 години хората трябваше да избират между хляба и лекарствата, след 4 години - средната заплата ще е 2 000 евро
27 септември 202418:18
Боряна Димитрова: С поведението си политиците привличат наказателния вот, радикални партии могат да прескочат бариерата
27 септември 202418:11
Министър Илков: Важно е да съберем годни доказателства срещу купувачите на гласове
27 септември 202421:32
Какво си говориха гушнати Пеевски и Тошко Йорданов на трибуната в НС?
27 септември 202419:14
Водещите новини! Губим милиарди по ПВУ заради снощните батални сцени в НС. Хамас разстреля майка на две деца с 90 куршума (и още…)
27 септември 202419:00
Двама са задържани за палеж и опит за въоръжен грабеж на банка в Русенско
27 септември 202419:05
Мохамед Халаф: Кризата в исляма не е политическа, тя е културна и религиозна
27 септември 202420:56
Израел порази щабквартирата на „Хизбула“ в Бейрут
27 септември 202420:23
Зеленски е благодарен на Тръмп за много продуктивната среща
27 септември 202420:47
2016.03.01 | 20:06