Запази формата по време на празниците

28 декември 2015 09:41
1420
1

Добри новини за всички хора, които смятат да пропуснат спортните занимания през следващите почивни дни.

Ако наистина искате да запазите формата и да не унищожите тялото си с тежък алкохол, обърнете внимание на виното. Официално беше потвърдено, че консумацията на вино може да подобри физическите ви качества. Хората от университета в Албърта са успели да изследват ефекта върху мишките, които след известно време са успели да покажат подобрена сърдечна функция, физическа издържливост и по-голяма мускулна сила. Ефектът може да бъде наблюдаван и върху хората.

Благодарение на ресвератролът, тялото може да се подобрява така, сякаш сте минали през сериозна и дълга тренировка. Благодарение на това чудо, хората могат да заздравяват тялото си и в онези моменти, когато не се чувстват готови за трениране или просто нямат тази възможност. Консумацията на една чаша вино ще допринесе и за заздравяването на сърцето, костите и редица други качества.

Още по темата прочети тук.