-
18 декември 2015 11:04
- 1537
- 0
Чаша топло мляко отдавна се препоръчва при проблеми със съня, а ново изследване открива как да увеличим сънотворното действие на млякото, пише The Telegraph, цитиран от "Фокус".
Според учени от Изследователския институт по неврология “Уимюнг” в Южна Корея млякото, издоено през нощта е “изключително богато на триптофан и мелатонин.” Мелатонинът е естествено произвеждан хормон, който помага за регулацията на циклите на сън и будуване, а аминокиселината триптофан може да се преобразува в серотонин и мелатонин.
“Млякото отдавна се познава и използва като сънотворно средство,” посочва изследователският екип. “Сънотворното действие на млякото се отдава на психични асоциации (спомена за даващата мляко майка преди лягане, например), и богатото му съдържание на подпомагащи съня съставки.” Южнокорейските учени са решили да анализират психо-фармакологичните ефекти на издоено през нощта мляко и “най-вече вероятните му успокояващи и сънотворни качества.”
Екипът е тествал ефекта на издоено през нощта мляко върху мишки. Животните са приемали издоено през нощта мляко, издоено през деня мляко, диазепам или вода, а след това са били поставяни върху въртящ се цилиндър за период от 20 минути. Най-сънливите мишки са се затруднявали да стоят върху цилиндъра, докато по-свежите са се справяли по-добре.
Изследователите са установили, че мишките, хранени с “нощно” мляко падат два пъти по-често в сравнение с мишките, консумирали “дневно” мляко или вода, а един час след като са пили нощно мляко активността им е била значително по-ниска от тази на хранените с дневно мляко животни. Откритието предполага, че издоеното през нощта мляко може да се използва като ефективно природно средство за сън.
Последвайте канала на
Свързани новини
Започна приемът на заявления по извънредното подпомагане за млечния сектор
24 ноември 201511:04
По-малко от половината мляко в България се преработва в официални мандри
12 ноември 201513:45
Бизнесът очаква фалити и по-високи цени заради данъка за вредните храни
22 октомври 201507:11
Хляб, мляко и месо без данък „вредни храни“
20 октомври 201506:34
Над 130 кг храни в мръсен бус конфискуваха граничари на Гюешево (снимка)
01 септември 201519:36
Иззеха над 450 литра мляко от нерегламентирани обекти
29 август 201511:46
41 одобрени доставчици по схемата "Училищно мляко"
28 декември 201512:05
Старец от Родопите прави сирене за 1000 евро килото
21 декември 201516:34
Левски взима Майкон
Осем отбора зависят от Лудогорец - Ботев, разградчани “ще играят” за ЦСКА - София и Левски
Агитират Сираков да вземе треньора на хита на сезона
Байер посяга към мечтания финал, в Бергамо ще е интересно
Бивши елитни испански рефери също коментираха отсъдената засада при незачетения гол на Байерн
Астън Вила се надява на чудо, за да спре исторически успех на Олимпиакос
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Премиерът Главчев: Ще има забавяне при официалното обявяване на изборните резултати
09 май 202411:06
Борисов: На избори сме заради ПП-ДБ и тяхната обсесия за власт, ГЕРБ сме най-малко виновни
09 май 202414:25
Васил Терзиев защити изграждането на велоалея в центъра на София
09 май 202414:48
Николай Рашков: Сектор "Транспорт" свързва всички икономически елементи на нашия живот в Европа
09 май 202411:41
„Гранична полиция“ получи първата пратка от 40 автомобила с висока проходимост
09 май 202413:25
Водещите новини! Отбелязваме Деня на Европа. Беларус ще се присъедини към Русия в ядрените учения (и още…)
09 май 202413:14
22-годишен шофьор е с опасност за живота след катастрофа на "Тракия"
09 май 202413:20
Пожар пламна в къщата на Иван Гешов в София
09 май 202411:42
Светлана Гущерова загубила дете!
09 май 202413:45