-
17 ноември 2015 09:05
- 2017
- 0
Когато животът е песен, да се чувстваш добре и да си психически здрав е лесно. Загубата на любим човек обаче или пък здравословен проблем, разрив в лични отношения и финансови тревоги – всяко едно от тези неща може негативно да повлияе върху психиката ви.
Начинът, по който мислите за живота и препятствията, които срещате по пътя си, рефлектират върху способността ви да се справяте с тежките моменти.
Развиването на продуктивен вътрешен диалог е сред най-ефективните начини на психически силните хора да устоят на всеки крах. Повтарянето на позитивни, но едновременно с това реалистични твърдения може да отхвърли настрани негативните мисли и да ви задържи на повърхността на водата. Ето 9 неща, които си заслужава да помните, когато преживявате трудни моменти в живота си.
1. Притежавам всичко необходимо, за да преодолея проблема.
Когато си повтаряме „Не мога да се справя”, „Нечестно е”, се чувстваме като пораженци. Вместо това спомнете си какво притежавате, какво сте постигнали до този момент и ясно очертайте всичките си ценни умения, познания и опит. Насочете ги към разрешаването на проблема.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Как да впечатлите другите за по-малко от половин минута
12 ноември 201518:10
10 милиардери и техните определения за успех
30 септември 201515:47
Успели звездни дами, които някога са били уволнени - II част
04 септември 201515:30
Три фрази на успеха, които всеки иска да избегне, но не може
31 юли 201520:39
Джордан Белфърт: Ето това ви спира по пътя към успеха
07 април 201513:33
Успелите българи в чужбина: Николай Иванов
02 април 201509:30
7 главни страхове, които успешните хора трябва да преодолеят
05 март 201610:46
4 навика, които креативните лидери практикуват всяка седмица
15 януари 201614:57
Масовият навик, който ни възпира от постигането на целите ни
12 януари 201611:05
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Ваня Григорова не изключва да работи с БСП и "Възраждане"
04 май 202409:51
Доц. Татяна Буруджиева захапа Ицо Хазарта: За какво изпращаме евродепутати, за добро пенсиониране ли?
04 май 202409:36
Борислав Сандов повежда листата на "Зелено движение" за Европейския парламент
04 май 202408:05
До 17 часа партиите и коалициите могат да подават заявления за промяна в състава и името
04 май 202409:31
Виктор Лилов от "Отличниците на България": Живея на максимата, че трябва да си се трудим, защото почивката идва в гроба
04 май 202409:24
Климатологът Симеон Матев: Да не хвърляме храна означава да живеем по-ефективно
04 май 202409:18
Черешите стават все по-скъпи
04 май 202408:48
Много българи избраха Гърция за Великден: Колко струва 6-дневна почивка?
04 май 202408:37
Принцеса Кейт е била оперирана през януари
04 май 202408:50