-
17 ноември 2015 09:05
- 2028
- 0
Когато животът е песен, да се чувстваш добре и да си психически здрав е лесно. Загубата на любим човек обаче или пък здравословен проблем, разрив в лични отношения и финансови тревоги – всяко едно от тези неща може негативно да повлияе върху психиката ви.
Начинът, по който мислите за живота и препятствията, които срещате по пътя си, рефлектират върху способността ви да се справяте с тежките моменти.
Развиването на продуктивен вътрешен диалог е сред най-ефективните начини на психически силните хора да устоят на всеки крах. Повтарянето на позитивни, но едновременно с това реалистични твърдения може да отхвърли настрани негативните мисли и да ви задържи на повърхността на водата. Ето 9 неща, които си заслужава да помните, когато преживявате трудни моменти в живота си.
1. Притежавам всичко необходимо, за да преодолея проблема.
Когато си повтаряме „Не мога да се справя”, „Нечестно е”, се чувстваме като пораженци. Вместо това спомнете си какво притежавате, какво сте постигнали до този момент и ясно очертайте всичките си ценни умения, познания и опит. Насочете ги към разрешаването на проблема.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Как да впечатлите другите за по-малко от половин минута
12 ноември 201518:10
10 милиардери и техните определения за успех
30 септември 201515:47
Успели звездни дами, които някога са били уволнени - II част
04 септември 201515:30
Три фрази на успеха, които всеки иска да избегне, но не може
31 юли 201520:39
Джордан Белфърт: Ето това ви спира по пътя към успеха
07 април 201513:33
Успелите българи в чужбина: Николай Иванов
02 април 201509:30
7 главни страхове, които успешните хора трябва да преодолеят
05 март 201610:46
4 навика, които креативните лидери практикуват всяка седмица
15 януари 201614:57
Масовият навик, който ни възпира от постигането на целите ни
12 януари 201611:05
)
11-те на Славия и Крумовград
,fit(968:545))
Джанлоренцо Бленджини: Голямата цел Лос Анджелис 2028 е изпълнима
,fit(968:545))
Кириякос Георгиу разказа за премеждията си в Спартак (Варна)
,fit(968:545))
Салах: Разочарован съм, по-скоро съм вън от Ливърпул, отколкото вътре
,fit(968:545))
Щутгарт и Торино с интерес към Петко Христов
,fit(968:545))
Областна администрация София-град и Столична община подписаха договора за прехвърляне на собствеността на "Герена"
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Антон Златанов: България ще изпълнява перфектно задълженията си и след като влезе в Шенген по суша
25 ноември 202415:36
Слави Трифонов: Твърдо не Борисов да е премиер, а Атанасов - председател на НС
25 ноември 202415:26
В търсене на председател на НС: "БСП-Обединена левица" събира партиите, без ГЕРБ и ДПС-НН
25 ноември 202416:48
ММС отговори на Главчев: Министерството подкрепя и ще продължава да подкрепя българските щангисти
25 ноември 202416:20
Заснеха джигит да лети с над 140 км/ч в насрещното на АМ "Тракия"
25 ноември 202415:59
Говори още един очевидец на публичния бой в столичен мол
25 ноември 202414:56
Управляващи и опозиция се сбиха в сръбския парламент
25 ноември 202416:21
Войната на Русия срещу Украйна доведе до нова ескалация между Запада и Москва
25 ноември 202413:44
Мъж застреля родителите си, жена си и детето си, след което се самоуби
25 ноември 202414:35