14 необичайни начина да се отърсите от стреса

  • 22 октомври 2015 14:29

  • 2396
  • 0
14 необичайни начина да се отърсите от стреса
©

За да бъдете щастлив човек, способен да изпълни желанията си, трябва да умеете да контролирате стреса и напрежението. Това е особено важно за хора, склонни към есенна депресия и за онези, които бавно и трудно се адаптират към работното ежедневие след отпуската.

Предлагаме ви 14 начина да се отърсите от стреса и напрежението, които са изненадващо ефективни.

1. Срешете се.

Работният ден пред монитора води до напрягане на лицевите мускули, главата натежава и започва да боли. Един от начините да избегнете това е да се решите 10-15 минути. Тази процедура ще ви помогне да подобрите кръвоснабдяването и да отпуснете мускулите.

Прочети повече ТУК

Последвайте канала на
Novini.bg
2396 0

Свързани новини

Спорт

»

Коментари 0

Добави коментар

Добави коментар

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Водещи новини