Защо в Япония дебелите хора са рядкост?

  • 12 октомври 2015 15:06

  • 5252
  • 2
Защо в Япония дебелите хора са рядкост?
©

Японците са първенци в света по продължителност на живота, който в Страната на изгряващото слънце е със средна стойност 86,4 години. Голяма заслуга за този факт има начина на хранене на японците.

Ето десетте основни причини за това прословуто дълголетие:

1. В Япония винаги се яде прясно приготвена храна. Забележете - на хранителните продукти се посочва не датата на производство, а конкретният час.

2. Японците консумират почти 10% от световния добив на риба, въпреки че те представляват около 2% от населението на Земята, като по този начин си набавят необходимата дневна доза Омега-3 мастни киселини, гарантиращи здраве и дълъг живот.

Прочети повече ТУК.

Последвайте канала на
woman.bg
5252 2

Свързани новини

Спорт

»

Коментари 2

Добави коментар

2015.12.01 | 18:32

2
Аз консумирам Омега–3 свинска масна киселина ям маруля и спанак пия вино и ракия и колко живея толко
Да бе,

2015.11.09 | 18:02

1
Сега с тая радиация в морето, рибата им е много полезна! Край със здравословната храна, няма я вече!

Добави коментар

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Водещи новини