На 10 стъпки от спирането на цигарите

  • 09 октомври 2015 13:29

  • 2015
  • 0
На 10 стъпки от спирането на цигарите
© Gettyimages/Gulliver

Почти всеки пушач е опитвал да спре цигарите поне веднъж в живота си или се е заричал да го направи. Ако все още не сте успели, но ви се иска да се откажете от тях, следващите няколко предложения може да ви помогнат.

Какво ви харесва и какво не в пушенето

Започнете със списък с нещата, които харесвате и тези, които не ви харесват, свързани с пушенето. Говорете с вашите приятели, колеги, семейство защо те не харесват това, че пушите. Ако отрицателните доводи станат повече от положителните, значи сте готови да се откажете от цигарите.

Прочети повече ТУК

Последвайте канала на

Novini.bg
2015 0

Свързани новини

Коментари 0

Добави коментар

Добави коментар

Водещи новини