-
29 януари 2015 07:14
- 791
- 0
Разходките на открито и ходенето са сред най-полезните форми на физическа активност, препоръчвани от лекари. Английски учени доказаха, че ако сме в група, здравословният ефект е много по-силно изявен, пише "Монитор".
Компанията помага за формиране на положително отношение към физическата активност и обмяната на опит. Заедно с това човек излиза от усамотение и контактувайки с повече хора, не се чувства самотен и изолиран, установиха учени от университета на Източна Англия.
Те анализирал данни от 42 изследвания. В тях взели участие 2000 души от 14 страни на света, които се разхождали групово около 2 часа. Това подобрило здравето им. Ходенето се отразило на физическата им форма, кръвното налягане, сърдечен ритъм при покой, дихателна система, ниво на холестерол, мазнини и степен на депресия.
Много от хората, взели участие в проучването, страдали от различни заболявания – диабет, артрит, депресия, наднормено тегло и паркинсон. На всички ходенето се отразило здравословно и подобрило показателите.
Последвайте канала на
Свързани новини
Истинско футболно шоу! Берое елиминира Фратрия в мач с шест гола, два червени картона, обрати и драма с дузпи
Започна ранният двубой от днешната програма на Лига на нациите
Люк Холтц: Трябват ни трите точки срещу България
Димитър Митов: Взехме си поуките и се надявам да не повтаряме стари грешки
Котев: Не е нормално ръководители и треньор да обикалят по стаите
Ново скандално видео на отстранения рефер
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Министър Запрянов: През 2025 г. ще получим 8 самолета F-16, първите два идват в края на март – началото на април
14 ноември 202415:04
ДПС на Доган изключи кмета на Кърджали и трима депутати от "Ново начало"
14 ноември 202417:01
ДПС с председател Делян Пеевски изключи евродепутата Илхан Кючюк и още шестима
14 ноември 202415:07
Илхан Кючюк: Отстраняването ми е неправомерно
14 ноември 202416:48
Съдът остави Димо Алексиев под домашен арест
14 ноември 202416:32
Мъж почина при трудова злополука в Търговище
14 ноември 202415:39
Кола се качи на трамвайните релси на бул. „Цар Борис III“
14 ноември 202415:48
Приета покана за приятелство във Facebook завърши с разследване в МВР
14 ноември 202415:57
Почина обичана наша актриса
14 ноември 202415:38