21 подли храни, които крадат живота ви

08 септември 2014 15:17
4775
0

Някои от най-силните лекарства не се продават в бутилки на хапчета, а в магазина за хранителни стоки. И обратното – ако сте болни, може би причината се крие в чинията ви.

Вижте няколко вкусни и дори здравословни храни, които могат да съсипят живота ви. Храните, които ни състаряват

1. Захар

Не е нужно да се тъпчете с бонбони и бисквити, за да сте пристрастени към захарта. Тя се крие в дресинга за салата, в киселото мляко, дори и в хляба. И всичката тази скрита захар не прави добра услуга на здравето и външния ви вид. Тя краде хранителни вещества и дехидратира кожата ни, потиска имунната система, храни лошите бактерии и ограничава производството на вещества, които се борят със стареенето.

2. Пържени храни

Онези, които слагат на масата си редовно пържени и преработени храни, остаряват по-бързо и по-лошо. Което означава, че са нападнати от хронични заболявания и имат понижени физически и умствени способности в края на живота си. Мазнината при пържене често се нагрява до такава висока температура, че тя се превръща в източник на свободни радикали, които причиняват бръчки, възпаления, петна по кожата и други свързани не само с красотата проблеми.

3. Преработени меса

Ядете ли много деликатеси от месо, колбаси, наденица или бекон? Ако имате здравословни проблеми, които се отразяват на външния ви вид, вероятно това е една от причините. Преработените меса съдържат много сулфити и други консерванти, които предизвикват възпаление на кожата, ускоряват появата на бръчки, а благодарение на многото натрий, ви правят да изглеждате и подпухнали.

Още по темата четете ТУК.