-
16 април 2014 10:13
- 3404
- 0
С настъпването на пролетта, умората става редовен спътник за повечето работещи.
Това може да бъде една сериозна причина да обърнете повече внимание на менюто си. Златното правило? Пийте повече вода и не пропускайте закуската. За останалото вижте списъка:
Киноа
Доскоро напълно непозната у нас, тази подобна на зърно храна ви осигурява белтъчини и въглехидрати до следващото хранене.
Бадеми
Сурови и без сол, те са източник на мазнини и белтъчини, които поддържат нивото на кръвната захар. Около 23 бадема на ден намаляват риска от сърдечносъдови болести.
Вода
Водата е важна съставна част на нашето тяло. Повече вода през деня ви държи хидратирани и поддържа чувството на бодрост, особено сутрин.
Черен шоколад
Забравете кафето и вземете блокче черен шоколад. Отличен източник на магнезиум, ползите на черния шоколад са неизброими.
Още по темата четете ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Шефът на Спартак (Варна) отсече: Спирам парите, отборът няма да продължи в елита
Локо (София) ще се опита да излезе от кризата срещу Хебър
Лиъм Купър ще е на линия за дербито на “Тича”
Лудогорец официално има нов треньор
Атлетик Билбао не позволи на Рома да тръгне с победа в Лига Европа
Много голове и любопитни резултати на старта в Лига Европа
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Старт на предизборната кампания за предсрочния вот на 27 октомври
27 септември 202406:19
МВР с мерки за спокоен и сигурен изборен процес
27 септември 202406:56
Четиристранна среща в Ню Йорк на първите дипломати на България, Румъния, Гърция и Хърватия
27 септември 202406:14
Издирват основателя на българското дружество, което се предполага, че е доставило пейджъри на „Хизбула“
27 септември 202406:50
Шарл Мишел призова за мир в Близкия изток
27 септември 202406:27
"Хизбула" потвърди: Ръководителят на нейното звено за дронове Мохамед Срур, е убит
27 септември 202406:45
Изпращаме седмицата със слънце
27 септември 202406:07
Като цяло е по-добре да не правите нищо и спокойно можете да обявите този ден за Ден на мързела
27 септември 202406:03
Вечерна риалити програма: ИТН и „Възраждане“ блокираха трибуната на НС, осветлението в пленарната зала беше изгасено
26 септември 202421:56