-
16 април 2014 10:13
- 3408
- 0
С настъпването на пролетта, умората става редовен спътник за повечето работещи.
Това може да бъде една сериозна причина да обърнете повече внимание на менюто си. Златното правило? Пийте повече вода и не пропускайте закуската. За останалото вижте списъка:
Киноа
Доскоро напълно непозната у нас, тази подобна на зърно храна ви осигурява белтъчини и въглехидрати до следващото хранене.
Бадеми
Сурови и без сол, те са източник на мазнини и белтъчини, които поддържат нивото на кръвната захар. Около 23 бадема на ден намаляват риска от сърдечносъдови болести.
Вода
Водата е важна съставна част на нашето тяло. Повече вода през деня ви държи хидратирани и поддържа чувството на бодрост, особено сутрин.
Черен шоколад
Забравете кафето и вземете блокче черен шоколад. Отличен източник на магнезиум, ползите на черния шоколад са неизброими.
Още по темата четете ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
,fit(968:545))
Левски се завърна на победния път срещу Локомотив (София)
,fit(968:545))
Манчестър Сити бе сгазен от Тотнъм на “Етихад” за петата си поредна загуба и даде шанс на Ливърпул да се откъсне
,fit(968:545))
Милан и Ювентус изиграха скучен мач и зарадваха отборите пред себе си
)
Генчев коментира слуховете за Уелтон, наставникът на "сините" обяви върху какво трябва да наблегне отборът
)
Ботев (Пд) се завърна на "Колежа" с победа
,fit(968:545))
Кипър иска да открадне Везенков за Европейското
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
"Продължаваме Промяната" иска срещата с ГЕРБ да е пред медиите
23 ноември 202417:52
Асен Василев изброи на ГЕРБ условията, при които могат да започнат каквито и да било разговори
23 ноември 202417:46
Александър Симидчиев от "Да, България" за офертата на ГЕРБ: Принципи преди имена
23 ноември 202420:06
Румен Христов, ГЕРБ-СДС: Засега държим Бойко Борисов да бъде премиер
23 ноември 202418:11
Киселова: Мандат на ГЕРБ с кандидат за премиер г-н Борисов не е приемлив за "БСП-Обединена левица"
23 ноември 202418:46
Павела Митова, ИТН: Не гарантираме, че Силви Кирилов няма да бъде служебен премиер
23 ноември 202418:07
Тодор Тагарев: Няма как тази война да стигне до приемлив изход, ако Западът не помогне на Украйна по-съществено
23 ноември 202419:39
Колко ще ни струва отоплението тази зима? Най-скъпо е на ток
23 ноември 202421:10
Рибата в Черно море изчезва
23 ноември 202419:21