Самотниците са по-податливи на диабет и рак

  • 30 октомври 2013 21:49

  • 1882
  • 3
Самотниците са по-податливи на диабет и рак
©

Ти си това, което ядеш, но това с кого го ядеш също има огромно значение. Нови проучвания показват, че да ядеш сам означава, че поглъщаш по-малко хранително и витаминозно ядене. Това се отнася в по-голяма степен за хората над 50, пише Huffington Post.

Самотата и социалното изолиране могат да окажат много лошо въздействие върху хранителните ни навици, особено на по-възрастните.

Изследването започва още през 1993 година като проучва 25 000 души в Европа, които са между 40 и 80-годишни. Продължило повече от 20 години, изследването показва как начинът на хранене и социалният живот си взаимодействат и оказват влияние върху сериозни болести като диабета и рака.

Възрастните хора, които ядат сами поглъщат много по-малко зеленчуци и зелени храни, отколкото тези, които живеят с някого, а зеленчуците са изключително важни, тъй като могат да предпазят или намалят риска от широко разпространени заболявания като диабет, рак и болести на сърцето.

В изследването дори се казва, че самотата уврежда толкова здравето, колкото да пушим 15 цигари на ден. А самотниците са по-податливи към депресии, деменция и лошо здравословно състояние.

Затова подобряването на социалния живот на възрастните хора може да подобри както тяхното физическо, така и тяхното психическо здраве.

Последвайте канала на
Мая Йорданова
1882 3

Свързани новини

Спорт

»

Коментари 3

Добави коментар

2013.11.01 | 22:39

1
Всички ще умрем един ден, така че майната ви!

2013.11.03 | 01:52

3
И защо да се мъча, докато дойде време да умра? Който бърза, нека си се разболява, но 90 години болест е по-лошо от смърт!

2013.11.03 | 01:52

2
По-голяма глупост не бях чувала,самотниците ядели по-малко плодове и зеленчуци???????

Добави коментар

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Водещи новини