За спокоен сън и бодро утро - синя спалня - Любопитно

20 май 2013 20:05
4780
0

Синият цвят е най-подходящ за спалнята, защото осигурява най-дълъг и ползотворен сън, показва ново проучване.

Хората, чиито стаи са боядисани в синьо, спят по-дълбоко, наслаждават се на сън минимум по осем часа, като се събуждат по-щастливи и позитивни. Според психолози този нюанс успокоява, вдъхва хармония, забавя сърдечната честота и намалява кръвното налягане, пише actualno.com.

Зеленото и жълтото заемат второ и трето място, като осигуряват пълноценен сън за най-малко 7 часа и 40 минути. Специалистите препоръчват да избягвате лилавото, тъй като е твърде стимулиращо за сетивата и може да намали времето за непробуден сън до шест часа. Сивото и кафявото получават най-голямото неодобрение, тъй като са прекалено мрачни и депресиращи.

В проучването на качеството на съня на британците участват 2000 семейства от цялата страна. Резултатите показват, че ако дори само дизайнът на дома ви е съобразен цветово с тези нюанси, ще се радвате на по-добър сън през нощта.