-
02 април 2013 14:35
- 1217
- 1
Консумирането на риба два пъти седмично може да удължи живота ви, сочи ново американско проучване, съобщава Daily Express.
Резултатите от него показват, че при хората над 65 г., които имат високи нива на омега-3 мастни киселини в кръвта, рискът от преждевременна смърт е с 25 на сто по-малък.
Екипът, включващ учени от университетите във Вашингтон и Харвард е констатирал за първи път в историята, че има връзка между омега-3 мастните киселини в кръвта и смъртността на възрастните хора.
В проучването са включени 2700 възрастни американци. Те били наблюдавани общо 16 години. Когато тестовете стартирали, всички доброволци имали добър здравен статус и не са страдали от хронични заболявания.
В рамките на изследването редовно били изследвани нивата на омега-3 мастните киселини в кръвта.
Учените следили основно за докозахексаеновата киселина, тъй като силното й присъствие намалява с 40 на сто риска от сърдечно-съдови заболявания.
Учените твърдят, че рибите, които са богати на полезните омега-3 мастни киселини, са скумрията, сардините и сьомгата.
Въпросните киселини стимулират работата на сърцето и регулират кръвното налягане. Проблемът е, че не се произвеждат по естествен път от организма, а се налага да се набавят чрез храна, предаде БТА.
Последвайте канала на
Свързани новини
)
България пред Рубикон в Люксембург
)
Супер терен за "лъвовете" в Люксембург
,fit(968:545))
Испания и Португалия имат значими цели в днешния ден в Лигата на нациите
,fit(968:545))
Италия надви Белгия с дебютен гол и се класира за елиминациите на Лигата на нациите
,fit(968:545))
Англия взе реванш от Гърция и излезе на върха, Къртис Джоунс с мечтан дебют
,fit(968:545))
Изумителен вратар отчая "петлите" на полупразния "Стад дьо Франс"
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Пореден провал: И днес парламентът остана без председател
15 ноември 202412:08
Напрежение в парламента: Скандал между Делян Пеевски и Кирил Петков
15 ноември 202411:02
Петков за скандала с Пеевски: Исках да покажа на всички българи, че този човек не е страшен
15 ноември 202411:49
Пеевски за скандала с Петков: Попитах го защо не махне този мракобесен комунист Рашков
15 ноември 202411:33
Ако Борисов се е съгласил със санитарния кордон, Надежда Йорданова не вижда вече да има пречка за разговори с ГЕРБ
15 ноември 202412:29
И ИТН атакуват в КС служебните кабинети
15 ноември 202412:26
МЕЧ готви "авангардно предложение" за председател на НС
15 ноември 202412:18
Васил Терзиев предлага 3 януари да е неучебен ден в цялата страна
15 ноември 202412:59
ВАС отмени текстове от наредбата за контролните точки на шофьорите
15 ноември 202412:08
2013.04.02 | 20:18