-
27 февруари 2013 19:37
- 2573
- 0
Продължителната липса на достатъчно сън може да окаже дълбок ефект върху вътрешния начин на работа на тялото. Това твърдят британски изследователи, цитирани от Би Би Си. Те са открили, че стотици гени се променят, когато човек сведе съня си до по-малко от 6 часа дневно в продължение на седмица.
Целта на проучването им е била да изброи как точно недоспиването променя човешкото тяло, пише сп. "Обекти".
Учените са потвърдили, че сърдечните болести, диабетът, наднорменото тегло и лошата мозъчна функция са свързани с недостига на сън. Повече от 700 гена се променят, заради недоспиването. Всеки от тях съдържа "инструкции" за изграждане на протеин. Гените, които стават по-активни, произвеждат повече протеини, от което се променя химията на тялото.
Междувременно работата на естествения часовник на организма се нарушава. Някои гени се стопяват и избледняват в активността на човека по време на деня. Засегнати са също защитата на имунната система и начинът, по който тялото отговаря на увреждания, наранявания и рязък, висок стрес.
„Явно е, че сънят е от критично значение за възобновяването на тялото и поддържането му във функциониращо състояние. Не можем да запълним или заместим нови клетки (по друг начин), защото това ще доведе до дегенеративни заболявания”, коментира един от авторите на изследването – проф. Колин Смит от Университета на Съри в Англия. Той отбелязва, че мнозина днес преживяват повече от седмица с по-малко от 6 часа сън дневно, какъвто е експерименталният диапазон на опита, което означава, че промените в тялото на стотици хора заради системно недоспиване са нещо често срещано в съвременните общества.
Последвайте канала на
Свързани новини
Пореден рекорден триумф за Реал Мадрид или победоносен последен танц на Ройс с Борусия (Дортмунд)?
Сериозно наказание грози ЦСКА - София, делегатът на мача с ЦСКА 1948 получил удар
Петима вече изхвърчаха от ЦСКА - София, предстои масова чистка сред футболистите
Григор Димитров ще се надява дъждът да му позволи да довърши мача си на "Ролан Гарос"
Хаос и ужас! Феновете нахлуха и прекъснаха баража
Орманджиев: Срам! Бесен съм! Това не приляга на ЦСКА
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Главчев: Няма да участвам в предизборни спектакли, скандал със Сребреница няма
01 юни 202411:15
Рая Назарян посочи с кого ГЕРБ-СДС няма да преговаря
01 юни 202409:44
Калин Стоянов: Общо 186 сигнала са постъпили в МВР за купуване на гласове до тази сутрин
01 юни 202411:45
Пеканов: Още 8 млрд. лв. трябва да вземем по Плана за възстановяване, но няма движение
01 юни 202410:43
Атанас Запрянов: Никога не е обсъждано изпращането на наши военни в Украйна
01 юни 202409:54
Главчев даде старт на разчистването на терена за детската болница и разкри кога ще започне реалното строителство
01 юни 202410:23
Министър Цоков: Образователната ни система търси възможност да бъде все по-адекватна
01 юни 202410:08
Не е открита българска следа при разследването на убийството на Красимир Каменов-Къро
01 юни 202409:21
На прага на летния сезон: Готови ли са плажовете да посрещнат туристите?
01 юни 202410:52