-
23 януари 2013 11:36
- 1377
- 1
Прекаляването с чашката преди лягане може да приспива лесно, но ново изследване показва, че то нарушава съня, информира BBC.
Екип от Лондонския център за изследване на сънищата смята, че алкохолът обърква циклите на съня. Спиртните напитки също така ограбват подсъзнанието от сънищата. Ако пък бъде консумиран твърде често, алкохолът предизвиква безсъние, пише inews.bg.
Той може да бъде причина за умора, както и за хъркането. "С увеличаването на количеството алкохолът затруднява дишането. Може да предизвика хъркане, както и неприятни смущения в съня", пише в доклад на Иршанд Ебрахим.
Доказателство за тезата си той вижда в проведените 20 изследвания. Според екипа от учени има три последствия, до които може да доведе алкохолът: лесно приспиване, дълбоко заспиване и чести смущения на съня.
Последвайте канала на
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Михаил Константинов: Колкото и пъти да се броят след първия гласовете, толкова ще се изкарва различен брой
30 септември 202408:12
Лена Бориславова: Промяната е бавен процес
30 септември 202408:43
Любомир Кючуков: Нетаняху няма да се съобразява с опитите на САЩ да се ограничат израелските действия
30 септември 202407:48
Васил Данов: Путин даде старт на агресията на „Хамас”, въвличайки целия Близък изток в порочен кръг
30 септември 202408:04
Българка в Ливан: Нападенията не спират
30 септември 202407:50
Ще бъдат ли въведени винетки на Околовръстния път на София?
30 септември 202407:33
Товарен автомобил блъсна пешеходка в Айтос
30 септември 202407:56
Полицейска спецоперация се провежда в Бургас
30 септември 202407:39
Времето в първата половина на октомври
30 септември 202408:08
2013.01.23 | 21:33