-
09 юли 2015 13:39
- 1600
- 0
Една скромна порция вишни дневно е в състояние да пребори биреното коремче и безсънието и да намали болките от артрита, пише в. "Дейли мейл".
Този плод e богат на съставки, полезни за здравето. Една порция вишни съдържа само 100 калории и половин грам мазнини. Плодът е характерен със своите антоцианини. Китайски учени установиха, че тези вещества предпазват от натрупването на мазнини в областта на корема.
При тестове, направени с опитни мишки, при които било предизвикано изкуствено затлъстяване, антоцианините им помогнали да намалят с 5 процента телесната си маса и най-вече тлъстините в коремната област. Консумацията на вишнев концентрат спомага за повишаването на нивата на мелатонин в човешкия организъм.
Този хормон играе ключова роля при заспиването, така че плодът е много ефикасен при борбата с безсънието. Д-р Кери Кюл от Орегонския медицински университет установи, че когато спортисти-маратонци консумират вишнев концентрат, те страдат от много по-слаби мускулни болки след състезанията.
Извлекът помага и за успокояването на артритни болки. Не на последно място вишните са полезни и за сърцето. Антоцианините имат благодатно въздействие върху коронарната дейност. Те притежават силно антивъзпалително действие и намаляват вредните мазнини в сърдечносъдовата система. Техните свойства много напомнят тези на статиновите лекарства, пише изданието.
Последвайте канала на
Свързани новини
За втора поредна година усвояваме на 100% бюджета по "Училищен плод"
15 октомври 201415:12
Как и кога се ядат плодове?
06 октомври 201418:46
По-скъпи зеленчуци, по-евтини плодове
28 септември 201415:20
Кардиолози призовават за повече плодове в училищното хранене
24 септември 201417:03
Орална любов с плодове е хит в САЩ
20 септември 201420:52
Кашкавалът поскъпна с 40 стотинки само за седмица
08 септември 201406:55
Уред заглушава хъркането
17 март 201610:39
Общото и различното между оранжевите плодове
24 август 201508:48
През лятото може да ядем до 500 грама плодове за бодър организъм и добро настроение
31 юли 201507:21
Шампионската лига се завръща със сблъсък между Байерн и ПСЖ, Барса и Ман Сити ще тръгват нагоре
Божинов прие примамлива оферта от Италия
Левски се прицели в халф на ЦСКА 1948
Официално: ЦСКА - София ще гостува в Пазарджик
България допусна обрат от Черна гора и се отдалечи от ЕвроБаскет 2025
ПФК Ботев: Ситуацията около Антон Зингаревич става все по-странна и лишена от прозрачност
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
БСП започва срещи с някои формации
26 ноември 202406:10
Продължава визитата на президента Радев във Виетнам
26 ноември 202406:26
Йордан Цалов: Има данни, че Ружа Игнатова е жива
26 ноември 202408:01
Защо се стигна до бой между шофьори на тролей и велосипедист в София?
26 ноември 202407:36
Говори психологът Иван Игов: Имат ли място лица под 16 години в мола?
26 ноември 202407:47
Безводието в Плевен: Ще бъде ли обявено бедствено положение?
26 ноември 202407:42
Започва делото срещу шестима българи във Великобритания, обвинени за шпионаж в полза на Русия
26 ноември 202406:05
Жива верига срещу застрояването на градинка в столичния кв. "Изток"
26 ноември 202407:33
Като цяло денят е благоприятен, само трябва да се контролират емоциите и желанията
26 ноември 202406:44