-
09 юли 2015 13:39
- 1600
- 0
Една скромна порция вишни дневно е в състояние да пребори биреното коремче и безсънието и да намали болките от артрита, пише в. "Дейли мейл".
Този плод e богат на съставки, полезни за здравето. Една порция вишни съдържа само 100 калории и половин грам мазнини. Плодът е характерен със своите антоцианини. Китайски учени установиха, че тези вещества предпазват от натрупването на мазнини в областта на корема.
При тестове, направени с опитни мишки, при които било предизвикано изкуствено затлъстяване, антоцианините им помогнали да намалят с 5 процента телесната си маса и най-вече тлъстините в коремната област. Консумацията на вишнев концентрат спомага за повишаването на нивата на мелатонин в човешкия организъм.
Този хормон играе ключова роля при заспиването, така че плодът е много ефикасен при борбата с безсънието. Д-р Кери Кюл от Орегонския медицински университет установи, че когато спортисти-маратонци консумират вишнев концентрат, те страдат от много по-слаби мускулни болки след състезанията.
Извлекът помага и за успокояването на артритни болки. Не на последно място вишните са полезни и за сърцето. Антоцианините имат благодатно въздействие върху коронарната дейност. Те притежават силно антивъзпалително действие и намаляват вредните мазнини в сърдечносъдовата система. Техните свойства много напомнят тези на статиновите лекарства, пише изданието.
Последвайте канала на
Свързани новини
За втора поредна година усвояваме на 100% бюджета по "Училищен плод"
15 октомври 201415:12
Как и кога се ядат плодове?
06 октомври 201418:46
По-скъпи зеленчуци, по-евтини плодове
28 септември 201415:20
Кардиолози призовават за повече плодове в училищното хранене
24 септември 201417:03
Орална любов с плодове е хит в САЩ
20 септември 201420:52
Кашкавалът поскъпна с 40 стотинки само за седмица
08 септември 201406:55
Уред заглушава хъркането
17 март 201610:39
Общото и различното между оранжевите плодове
24 август 201508:48
През лятото може да ядем до 500 грама плодове за бодър организъм и добро настроение
31 юли 201507:21
Григор Димитров спечели втори оспорван двубой в Париж и е на четвъртфиналите
Везенков се превърна в кошмар и за Барселона
11-кратен шампион на България стана шеф в ЦСКА - София
Лудогорец не показа никаква милост срещу Черноломец
Ботев (Пловдив) започна по отличен начин защитата на Купата
Строежът на "Армията" върви с пълна сила
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Илков ще представи докладът на МВР за вота миналата неделя
01 ноември 202406:13
Тръмп съди телевизия Си Би Ес заради интервюто на Камала Харис
01 ноември 202406:09
Времето днес
01 ноември 202406:00
Асен Василев за "санитарния кордон": Ако някой се приеме за Господ или Пабло Ескобар, трябва да бъде поставен под политическа карантина
31 октомври 202418:40
Цончо Ганев: Настояваме да бъдат отворени всички чували с бюлетини и да бъде преброено всичко отново
31 октомври 202418:59
Слави Трифонов: Думите на президента моментално да бъдат превърнати в действия
31 октомври 202419:53
Стотици протестиращи в София настояват за касиране на изборите
31 октомври 202418:30
Водещите новини! Петков: Ако всички партии се обединим, Пеевски няма да си има главен прокурор. Киев: Войници от КНДР вече са в Донецк
31 октомври 202418:57
Задържаха мъж за най-крупната телефонна измама за годината
31 октомври 202420:54