-
10 юни 2015 14:24
- 4908
- 0
Широко разпространено е мнението, че модерните храни и методи на хранене са здравословни и влияят добре на нашия организъм. Разбира се, има доза истина, но като всичко и това трябва да бъде с мярка. С какво, как и защо да внимаваме ни предупреждават от foodpanda.
Широко разпространена и модерна по целия свят е азиатската кухня, която според някои хора е много здравословна. Това е факт, но не когато е гарнирана с лют сос, който я съпътства. Той е вкусен, но при честа консумация, може да ви докара болки в стомаха.
Вегански храни - В последните години, веганството навлезе в пълна сила и в България. С този начин на хранене, вие лишавате организма си от основни вещества. Ако сте вегани, трябва да намерите начин да си набавяте всички необходими витамини и минерали.
Киноа и други зърнени култури- Те се водят супер храни с високо съдържание на антиоксиданти, фибри и протеини. Запасете се с тях, но бъдете внимателни. Зърнените култури, оказват влияние на чревния тракт и прекомерната консумация и неправилното приготвяне може да ви навредят като получите неприятно подуване на червата.
Захарин и заместители на захарта- Както знаем бялата захар, се превърна в отровата на 21 в., затова започнаха да се продават и популяризират заместителите и. Те имат особено влияние върху мозъка и са вредни заради голямото съдържание на неполезни съставки.
Пакетирани храни- Те са навсякъде, на всеки ъгъл, примамват ни с лъскави опаковки, но всъщност са с голямо съдържание на Е-та, които разболяват нашия организъм и действат негативно върху имунната система.
Обръщайте внимание на процеса на готвене. Някои методи излизат на преден план, например използването на микровълнова печка или вакуумното пакетиране. Те са предпочитани, защото спестяват време, но и са много вредни. Винаги консумирайте пресни продукти, а когато се налага термична обработка, използвайте парата, чрез която ще запазите хранителните свойства.
Последвайте канала на
Свързани новини
Лудогорец срещу ЦСКА - София още в първия кръг на efbet Лига, столично дерби за Левски
Куп големи мачове в началото на efbet Лига, ето кога са Левски - ЦСКА - София и Ботев (Пд) - Локо (Пд)
Ето го жребия за първия кръг във Втора лига
Официално: Фонсека е новият треньор на Милан
И Тайланд се оказа прекалено силен за България във VNL
Новите лица на България, които изгряха при Джанлоренцо Бленджини
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
ГЕРБ отново излъчва екип, кани всички партии на преговори. Борисов няма да е премиер, кабинет - само с първия мандат
13 юни 202412:00
ПП се пуснаха "от гората": Ще бъдем проевропейска и антикорупционна опозиция на управлението на ГЕРБ и ДПС
13 юни 202411:50
ПП: Категорично се противопоставяме на използването на ДАНС като инструмент за заглушване на позициите на гражданското общество
13 юни 202413:21
Хекимян разкри как кметът на София е излъгал медицинските работници в детските градини за заплати
13 юни 202411:13
Таков и Контрера от СОС скочиха на кмета Терзиев заради "пиар акцията" с доклада за столичния градски транспорт
13 юни 202410:31
Водещите новини! Масово сгрешени и надраскани протоколи; повечето хора са гласували с хартия. България трябва да продължи да помага на Украйна (и още…)
13 юни 202413:20
До края на юни ще се редуват горещини и валежи
13 юни 202412:42
Силно земетресение стресна Мармарис
13 юни 202410:44
Това ще са новите водещи на "Гласът на България"
13 юни 202411:42