Бирата и чипсът били източници на протеини, вярват британците

26 май 2014 21:47
1581
4

Милиони хора излагат здравето и добрата си форма на риск, погрешно смятайки, че виното, бирата, чипсът и шоколадът са добри източници на протеини, пише "Daily express”, позовавайки се на резултатите от британско проучване.

Допитването е направено от производителите на млечната напитка "Ъпбийт" по случай старта на Националната протеинова седмица във Великобритания, чиято цел е да насочи общественото внимание към важността на протеините, пише inews.bg.

Данните от проучването разкриват, че над осемдесет на сто от британците нямат представа от какво дневно количество протеини се нуждаят. Една пета от анкетираните изобщо нямат понятие, че трябва да консумират важните белтъчини всекидневно.

Протеините - основен компонент на всички мускули, тъкани и органи, са необходими на тялото за развитието, поддържането и възстановяването на клетките. Те са важни и за производството на антитела за борба с инфекциите. На тях се дължат доброто състояние и блясъка на косата, кожата, ноктите, и здравето на костите, припомнят специалистите.

Въпреки това голяма част от британците живеят в заблуда относно протеините и ги търсят в продукти като вино, бира, шоколад и чипс. Проучването разкрива, че храните, които според погрешната представа на жителите на Острова са добър източник на протеини, са зърнените продукти, пастата, маслото и оризът. В действителност богати на белтъчини са месото и рибата, млечните продукти, яйцата, тофуто, лещата и соевото мляко.

Анкетата показва още, че 17 процента от британците пренебрегват протеиновите храни, защото ги смятат за нездравословни и богати на мазнини.

Истината е, че съдържащите протеини храни и напитки дават по-продължително усещане за ситост и помагат на хората да се въздържат от нездравословни похапвания между основните хранения.

Въпреки това когато почувстват глад, 55 процента от британците посягат към бедните на белтъчини чипс, шоколад и други сладки изкушения. В резултат на това над 70 процента от хората усещат липса на енергия през седмицата.

Един на всеки трима британци признава, че всеки ден страда от недостиг на енергия и не се чувства достатъчно продуктивен.

Последвайте канала на

Борислава Борисова

1581 4

Пуснаха чипс с вкус на Pepsi

17 декември 201214:08

Найденов: Да покажем с какво да се заместят чипсовете

24 януари 201212:57

Борят затлъстяването с "данък чипс"

01 септември 201119:01

Преди 158 години рекламация ражда чипса

22 август 201107:35

Чипс, Пица и сладкиши - вредни за спермата

20 май 201117:20

Учени създадоха каталог на протеините в човешкия организъм

29 май 201414:14

Арда 4:1 Локомотив (Пловдив), дъжд от голове в Кърджали

Томаш: Последните дни работим изцяло върху фаза "защита", топката трябва да я пазим като жена

Палмър и Енцо титуляри за Челси срещу Лестър (съставите)

Съперникът на Кубрат Пулев няма загуба от случаен боксьор

Ще се завърне ли Левски на победния път?

„Вабанк“: Може ли Томаш да спре полета на „орлите“

Коментари 4

Добави коментар

2014.05.27 | 13:28

чипсът е ОТРОВА

Отговор

Edin

2014.05.27 | 10:01

Бе отрова,но You live only once а.к.а. YOLO.Утре може да ме утрепе някой на спирката,или да ми падне тухла на главата,може и някое камикадзе на пътя да ме убие....докато мога ще ям и пия каквото ми душа иска...а бирата с чипс си е чудна комбинация ;)

sodata

2014.05.27 | 13:28

mnogo proteini - bolni bybreci a chips i bira si e super