-
10 декември 2013 21:31
- 3144
- 2
![Медитацията лекува на генетично ниво](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2013-50/big/meditaciqta-lekuva-na-genetichno-nivo-184589.jpg)
Международен екип учени за първи път е установил биологичен механизъм, лежащ в основата на терапевтичния ефект от дълбоката медитация.
Изследователите са установили, че в резултат само на осем часа медитация в организма настъпват специфични изменения на генетично и молекулярно ниво, пише "МегаВселена".
Авторите – специалистите от университета в Уисконсин (САЩ), Института по биомедицински изследвания (Барселона, Испания) и Центъра по неврологични изследвания към института INSERM (Лион, Франция), изучили ефекта от ген, произведен при „осъзната медитация”, върху група от 19 опитни медитатори.
Осъзнатата медитация е състояние на безпристрастно осъзнаване на случващото се. При тази форма на медитация човек се ориентира, като се фокусира върху дишането си и телесните усещания, спокойно пропускайки покрай себе си дискомфортните мисли и емоции.
В контролната група влизали 21 души, които нямали опит в медитация. Те се занимавали със спокойни и немедитативни дейности в същата обстановка. При всички участници преди и след експеримента било определяно нивото на експресията на гените, свързани с циркадните ритми, модификацията на хроматина и реакцията на възпаление в периферните кръвни мононуклеарни клетки. И двете групи преминали специални тестове, насочени към оценка на показателите на устойчивост срещу стрес на организма.
В началото нивото на експресиите на доброволците от двете групи били горе-долу еднакви. Но както било установено, осем часа дълбока медитация засегнали няколко гена хистон деацетилаза HDAC, които регулират активността на другите гени, и провъзпалителните гени RIPK2 и COX2.
Нивото на експресия на всички тези гени при медитиращите се оказало снижено в сравнение с контролната група. Понижението на генната експресия на RIPK2 и HDAC2, както изяснили изследователите, е свързано с по-бързо физическо възстановяване на организма след отделяне на хормона кортизол в стресови ситуации.
Фактът, че измененията не засегнали останалите гени, говори, че медитацията влияе само на някои специфични регулаторни пътища, задействани в механизми, лежащи в основата на нейния терапевтичен потенциал, отбелязват авторите.
„Изменения се наблюдават в гените, които обикновено са мишени на противовъзпалителните и обезболяващите лекарствени препарати, затова получените резултати са база за бъдещо изследване на възможностите за приложението на медитативни практики за терапия на хронични възпалителни заболявания”, подчертават учените.
Последвайте канала на
Свързани новини
![Планетата на щастието: думи за медитация](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2013-21/big/planetata-na-shtastieto-dumi-za-meditaciq-150116.jpg)
Планетата на щастието: думи за медитация
21 май 201319:13
![Смартфон приложение за по-добра медитация](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2013-10/big/smartfon-prilojenie-za-po-dobra-meditaciq-134289.jpg)
Смартфон приложение за по-добра медитация
07 март 201310:34
![Медитацията спасява от грип и простуда](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2012-47/big/meditaciqta-spasqva-ot-grip-i-prostuda-109358.jpg)
Медитацията спасява от грип и простуда
20 ноември 201213:35
![Медитация за по - пълноценен сексуален живот](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2011-46/big/meditaciq-za-po-pylnocenen-seksualen-jivot-36492.jpg)
Медитация за по - пълноценен сексуален живот
18 ноември 201116:34
![Медитацията оказва физическо въздействие върху мозъка](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2015-28/big/meditaciqta-okazva-fizichesko-vyzdeijstvie-vyrhu-mozyka-314503.png)
Медитацията оказва физическо въздействие върху мозъка
12 юли 201516:37
![Индонезиец лекува зрение и пали вестници с чи енергия (видео)](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2015-28/big/indoneziijski-lechitel-vyzstanovqva-zrenieto-s-chi-energiq-(video)-314233.png)
Индонезиец лекува зрение и пали вестници с чи енергия (видео)
10 юли 201512:13
![Тибетците оцеляват на голяма височина заради ген, наследен от изчезнал човешки вид](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2014-27/big/tibetcite-ocelqvat-na-golqma-visochina-zaradi-gen-nasleden-ot-izcheznal-choveshki-vid-233737.jpg)
Тибетците оцеляват на голяма височина заради ген, наследен от изчезнал човешки вид
04 юли 201413:18
![Григор, Синер и Алкарас в действие на “Уимбълдън” днес](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/01072024/4e457376-92e6-4db0-9914-3c9350f187c8.jpg?operations=crop(0:0:1920:1080),fit(968:545))
Григор, Синер и Алкарас в действие на “Уимбълдън” днес
![Левски взима нигерийски диамант на мястото на Рикардиньо](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/07072024/715a861f-92e7-4f77-8ede-a6a3a3fe93b8.jpg?operations=crop(0:0:1191:670),fit(968:545))
Левски взима нигерийски диамант на мястото на Рикардиньо
![“Контра”: Заслужено ли Англия и Нидерландия са на полуфинал](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/07072024/81b3396d-bfce-4f19-950a-8abfb2766155.png?operations=crop(0:0:1920:1080),fit(968:545))
“Контра”: Заслужено ли Англия и Нидерландия са на полуфинал
![Евро 2024 - следете всичко най-интересно в Германия с екипа на Sportal.bg](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/07072024/f7333e65-2dbc-4f02-bc7e-38d17c28042e.png?operations=autocrop(968:545))
Евро 2024 - следете всичко най-интересно в Германия с екипа на Sportal.bg
![Десетима уругвайци взеха скалпа на Бразилия на Копа Америка](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/07072024/806c58b2-da4a-44b9-98c6-307c2b82be9f.jpg?operations=crop(0:398:3825:2550),fit(968:545))
Десетима уругвайци взеха скалпа на Бразилия на Копа Америка
![Ще има ли нова британска радост на "Силвърстоун" днес?](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/06072024/427e1a02-b2b8-4023-aa93-b7fd68c21c43.png?operations=crop(0:0:1920:1080),fit(968:545))
Ще има ли нова британска радост на "Силвърстоун" днес?
Коментари 2
Добави![](https://novini.bg/statics/assets/img/icon_0.jpg)
2013.12.16 | 04:45
Добави коментар
Водещи новини
![Рамадан Аталай: Бях казал на Пеевски, че не го чака нищо добро, той ми отвърна, че винаги печелел](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/956141.jpg)
Рамадан Аталай: Бях казал на Пеевски, че не го чака нищо добро, той ми отвърна, че винаги печелел
07 юли 202412:13
![Медийно присъствие около дома на Доган: Предстои ли среща с Пеевски?](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/956135.jpg)
Медийно присъствие около дома на Доган: Предстои ли среща с Пеевски?
07 юли 202410:16
![Явор Божанков за случващото се в ДПС: Дано е за добро](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/956134.jpg)
Явор Божанков за случващото се в ДПС: Дано е за добро
07 юли 202410:08
![Джейхан Ибрямов, ДПС: Възможно е правителство с втория мандат](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/956136.jpg)
Джейхан Ибрямов, ДПС: Възможно е правителство с втория мандат
07 юли 202410:38
![Деница Сачева: Засега изборите са единственият работещ вариант](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/956138.jpg)
Деница Сачева: Засега изборите са единственият работещ вариант
07 юли 202411:14
![ВАС потвърди: Стойчо Кацаров е бил в конфликт на интереси като здравен министър](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/956140.jpg)
ВАС потвърди: Стойчо Кацаров е бил в конфликт на интереси като здравен министър
07 юли 202411:36
![Хампарцумян за съпротивата от приемането на еврото: И Гърция е в еврозоната, но ходим там на море, нали?](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/956133.jpg)
Хампарцумян за съпротивата от приемането на еврото: И Гърция е в еврозоната, но ходим там на море, нали?
07 юли 202409:57
![Ученичка, изкарала 100 т. на матурата след 7-и клас: Не съм учила чак толкова](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/956132.jpg)
Ученичка, изкарала 100 т. на матурата след 7-и клас: Не съм учила чак толкова
07 юли 202409:36
![Пожар избухна в поликлиника във Варна](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/956139.jpg)
Пожар избухна в поликлиника във Варна
07 юли 202411:27
2013.12.16 | 12:43