-
17 февруари 2021 10:45
- 341
- 0
17 февруари е определен като Ден на спонтанните актове на доброта. Празникът се отбелязва, независимо от националност, етническа принадлежност или религиозни убеждения. Каква е връзката между доброто и психичното здраве коментира в “Нашият ден“ по БНР Беатриса Аврамова, психолог.
“Връзката е категорична и всъщност е двупосочна. Съществуват най-различни сценарии за правенето на добро. И от това от какво може да е продиктувано то. Всеки от нас е бил в ситуация, в която върши добро, за да успокои съвестта си. Например, ако без причина сме се сопнали на родителите по телефона сутринта и това ни гложди през деня, и решаваме впоследствие да съдействаме на някой колега с работните му задачи или пък да направим жест към партньора си.
Това е един много естествен и по-скоро автоматичен механизъм в опит да си възвърнем вътрешния баланс и разбирането за това кои сме ние. Тук ключовият момент е самонаблюдението и да имаме развит вътрешен диалог. Защото, ако осъзнаем, че се чувстваме дискомфортно от дадено нещо, например как сме провели разговор с родителите си, можем просто да им се обадим отново и да има кажем нещо мило. Това само по себе си е акт на добрина.“
Психично здраве и вършене на зло – последствия
“Винаги, когато става дума за разминаване между вътрешните ни намерения, това което мислим и чувстваме, и това, което проявяваме към света, ако тези неща не са в хармония, неизбежно в нас се поражда един вътрешен конфликт. Без значение накъде и как ще бъде изразен, със сигурност води до проблеми за нас. Това важи и за правенето на добро и само говоренето за него. В същото време, както вие споменахте, има и една друга ситуация, в която се говори за добро, прави се добро, но то е някаква частична маска. Това също може да даде отражение върху психичния ни свят.“
Бъдете открити
“Бих пожелала на всички да имат смелостта да бъдат открити и искрени. На първо място, пред самите себе си. Ценността на това е огромна и ни дава възможност да се видим такива, каквито сме, за да можем да се разберем и да се приемем. Когато сме във вътрешна хармония, имаме баланс и с недостатъците си, а добротворството се получава като едно естествено проявление.“
Пандемията
“Има две основни посоки. Едната е свързана с това, че категорично кризите, включително и тази, пред която преминахме миналата година и все още преминаваме, определено изваждат едни много добри и специални части от нас. Това да се обръщаме към хората около себе си, да намерим начин да се свържем с тях. Има хора, които намират начини да са още по-социални. Но има и друга посока – опитите за правене на добро – и към себе си, и към другите, но в стремежа да компенсираме това, което се случва.“
Последвайте канала на
Свързани новини
Психическото натоварване за хората в Германия в условията на локдауна расте
13 февруари 202112:34
Център за хора с психични разстройства ще бъде създаден в община Кюстендил
08 февруари 202112:43
Дом за хора с психични проблеми откриват в Стара Загора
26 януари 202114:15
130 психичноболни ще бъдат изведени от държавните психиатрични болници в нови центрове
20 януари 202111:58
37 души от Дома за хора с психически разстройства в с. Радовец са с коронавирус
19 декември 202010:57
Марковски: Жената, опитала да ограби магазин, е психически здрава, отишла е за пари
16 декември 202008:45
Хапването на гъби подобрява психичното здраве
13 октомври 202113:32
Пращат украински депутати на психиатър?
18 март 202115:21
Бусато остава в ЦСКА - София
Намаляват броя на отборите в елита
Официално: Спартак (Варна) се завърна в българския елит
Спортист (Своге) обърна Марек за 60 секунди и направи важна крачка към спасението
Добруджа и Септември не се надвиха в здрава битка под дъжда
След драма в Истанбул: Монако прати серията с Фенербахче в решителен пети мач
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
На Велика събота Христос слиза в ада, пуска грешниците
04 май 202406:51
Днес и утре се ограничава движението около площад "Св. Александър Невски" във връзка с честванията за Великден
04 май 202407:15
България остава с най-ниска очаквана продължителност на живота в ЕС и през 2023 г.
03 май 202420:37
От МФ казаха как ще се вдигат пенсиите до 2027 година
03 май 202420:51
Боят в центъра на Габрово. Петима тийнейджъри премлатиха двама мъже
03 май 202421:43
Русия готова да обсъди "сериозни" предложения за мир в Украйна
04 май 202407:09
СЗО: Планираната от Израел операция в Рафах ще предизвика "кървава баня"
04 май 202406:42
Облаци, дъжд и гръмотевици днес
04 май 202407:00
Днес не само външният свят, но и вие самите, можете да си навредите
04 май 202406:35