Как трябва да се храним правилно през празничните дни, за да се чувстваме добре

  • 22 декември 2019 07:38

  • 1767
  • 3
© Pixabay

Д-р Даниела Томова, гастроентеролог в Клиниката по гастроентерология на ВМА-София, сподели пред NOVINI.BG как се отразява приемането на голямо количество храна по време на празниците.

Преяждането и прекомерната употреба на алкохол са рискови за всякакъв тип хора. Най – големи странични ефекти обаче има върху хората с наднормено тегло и с чернодробни проблеми.

Причината да има проблеми за хората със затлъстяване е, че те имат много странични заболявания.

Преяждането може да причини обостряне на гастрит, подуване на дебелото черво, затова трябва да се внимава изключително много особено след такъв дълъг пост. За да нямаме никакви проблеми, храната, която се поема, трябва да е в ограничени количества, да се приема с повече течности, но не алкохол, а вода, да не е люта и мазна.

Не съществува класация - мъже или жени боледуват повече заради прекомерна употреба на алкохол и преяждане.

 

Как да пием правилно по празниците?

 

За да се чувстваме добре д-р Даниела Томова посъветва да консумираме в умерени количества алкохол и здравословна храна, но в малки количества и по-начесто.

Снимка: NOVINI.BG/ д-р Даниела Томова

Как да се храним, за да се чувстваме добре по време по празниците, може да видите  ТУК в интервюто на NOVINI.BG с д-р Даниела Томова, гастроентеролог в Клиниката по гастроентерология на ВМА-София.

По материала работиха Галя Георгиева и Десислава Станева


 

Последвайте канала на

Novini.bg
1767 3

Свързани новини

Коментари 3

Добави коментар
Рени

2019.12.22 | 08:22

1

Не е нужно някой да ни определя и как да се храним пък било то и по празниците.
Още малко и ще почнат да ни определят кога и как да дишаме. Ама работата натам я бутат. Пълен контрол на живота за някой.

и да благодарим

2019.12.22 | 08:22

2

на крадците-политици и циониската мафия ,че ни унищожават методично вече повече от 30 години.

Бай Жоре

2019.12.22 | 09:30

3

Ми как
Кифтаци и рикийка как

Добави коментар

Водещи новини