-
22 декември 2019 07:38
- 1700
- 3
![Как трябва да се храним правилно през празничните дни, за да се чувстваме добре](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2019-51/big/601077.jpg)
Д-р Даниела Томова, гастроентеролог в Клиниката по гастроентерология на ВМА-София, сподели пред NOVINI.BG как се отразява приемането на голямо количество храна по време на празниците.
Преяждането и прекомерната употреба на алкохол са рискови за всякакъв тип хора. Най – големи странични ефекти обаче има върху хората с наднормено тегло и с чернодробни проблеми.
Причината да има проблеми за хората със затлъстяване е, че те имат много странични заболявания.
Преяждането може да причини обостряне на гастрит, подуване на дебелото черво, затова трябва да се внимава изключително много особено след такъв дълъг пост. За да нямаме никакви проблеми, храната, която се поема, трябва да е в ограничени количества, да се приема с повече течности, но не алкохол, а вода, да не е люта и мазна.
Не съществува класация - мъже или жени боледуват повече заради прекомерна употреба на алкохол и преяждане.
За да се чувстваме добре д-р Даниела Томова посъветва да консумираме в умерени количества алкохол и здравословна храна, но в малки количества и по-начесто.
Снимка: NOVINI.BG/ д-р Даниела Томова
Как да се храним, за да се чувстваме добре по време по празниците, може да видите ТУК в интервюто на NOVINI.BG с д-р Даниела Томова, гастроентеролог в Клиниката по гастроентерология на ВМА-София.
По материала работиха Галя Георгиева и Десислава Станева
Последвайте канала на
Свързани новини
![Хората, решили да преминат към безмесна храна, трябва да си набавят витамин B12](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2019-51/big/601463.jpg)
Хората, решили да преминат към безмесна храна, трябва да си набавят витамин B12
20 декември 201912:06
![Откриха стъкла от счупен буркан в детска храна във Варна](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2019-51/big/600921.png)
Откриха стъкла от счупен буркан в детска храна във Варна
17 декември 201917:37
![Четвърти сме в ЕС по разходи на домакинство за храна и напитки](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2019-50/big/600495.jpg)
Четвърти сме в ЕС по разходи на домакинство за храна и напитки
15 декември 201915:08
![Боливийците се редят на опашки за храна и горива](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2019-46/big/595680.jpg)
Боливийците се редят на опашки за храна и горива
17 ноември 201920:30
![Експерт: Войните на 21 век са енергийни, следват тези за вода и храна](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2019-46/big/594621.jpg)
Експерт: Войните на 21 век са енергийни, следват тези за вода и храна
12 ноември 201906:42
![За поредна година замразяват размера на квотата за ваучерите за храна](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2019-44/big/593106.png)
За поредна година замразяват размера на квотата за ваучерите за храна
02 ноември 201920:17
![Цените на храните на едро поскъпват с близо 5%](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2020-05/big/607157.jpg)
Цените на храните на едро поскъпват с близо 5%
27 януари 202008:02
![ЦСКА - София готов да даде до 5 млн. за селекция, има пет основни летни цели](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/24062024/b2d7cc04-b4c8-4b1b-8ccd-d95eed4e1e67.jpg?operations=autocrop(968:545))
ЦСКА - София готов да даде до 5 млн. за селекция, има пет основни летни цели
![Хърватия и Италия влизат в лют спор за второто място в група В](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/23062024/d284d035-e5a3-48ac-a15a-72cefa85bc10.jpg?operations=crop(0:0:1920:1080),fit(968:545))
Хърватия и Италия влизат в лют спор за второто място в група В
![Испания ще завърши спокойно груповата фаза, албанските надежди все още са живи](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/23062024/2e32e157-537d-4918-ab81-9f9c3673e6ad.jpg?operations=crop(0:0:1920:1080),fit(968:545))
Испания ще завърши спокойно груповата фаза, албанските надежди все още са живи
!["Контра": Показа ли слабости Бундестимът и ще се справи ли Италия по шампионски?](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/24062024/1161c5e9-33a9-492f-b1f2-c60e0837e19a.jpeg?operations=crop(0:115:3999:2365),fit(968:545))
"Контра": Показа ли слабости Бундестимът и ще се справи ли Италия по шампионски?
![Евро 2024 - следете всичко най-интересно в Германия с екипа на Sportal.bg](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/24062024/8f1c5504-76f0-4842-ab34-c3de77522a75.png?operations=autocrop(968:545))
Евро 2024 - следете всичко най-интересно в Германия с екипа на Sportal.bg
![Барнабаш Варга има сериозни травми, но животът му е вън от опасност](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/24062024/ff01beed-d0a6-4c89-828a-d99365dbae80.jpeg?operations=crop(79:0:3329:1828),fit(968:545))
Барнабаш Варга има сериозни травми, но животът му е вън от опасност
Коментари 3
Добави![](https://novini.bg/statics/assets/img/icon_0.jpg)
2019.12.22 | 08:22
на крадците-политици и циониската мафия ,че ни унищожават методично вече повече от 30 години.
![](https://novini.bg/statics/assets/img/icon_0.jpg)
2019.12.22 | 08:22
Не е нужно някой да ни определя и как да се храним пък било то и по празниците.
Още малко и ще почнат да ни определят кога и как да дишаме. Ама работата натам я бутат. Пълен контрол на живота за някой.
Добави коментар
Водещи новини
![Ген. Атанасов свари президента неподготвен с неочакван въпрос: Пазят ли снайперисти Бойко Борисов?](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-26/big/953399.jpg)
Ген. Атанасов свари президента неподготвен с неочакван въпрос: Пазят ли снайперисти Бойко Борисов?
24 юни 202414:37
![Акад. Денков: Не дължим нищо на Борисов, нека въведе ред в хаоса, който сам сътвори](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-26/big/953414.png)
Акад. Денков: Не дължим нищо на Борисов, нека въведе ред в хаоса, който сам сътвори
24 юни 202415:23
![Румен Радев към ПП-ДБ: Сигурно ли е, че няма да влезете в нова сглобка с ГЕРБ и ДПС?](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-26/big/953396.jpg)
Румен Радев към ПП-ДБ: Сигурно ли е, че няма да влезете в нова сглобка с ГЕРБ и ДПС?
24 юни 202414:20
!["Възраждане" и БСП на консултации при президента утре](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-26/big/953395.jpg)
"Възраждане" и БСП на консултации при президента утре
24 юни 202414:14
![Водещите новини! Брендо се е предал на полицията. Как вървят преговорите за кабинет? Началник на район в Дагестан е сред нападателите, убили полицаи (и още…)](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-26/big/953387.jpg)
Водещите новини! Брендо се е предал на полицията. Как вървят преговорите за кабинет? Началник на район в Дагестан е сред нападателите, убили полицаи (и още…)
24 юни 202413:40
![Болница поиска да наеме на работа осъден за убийство поради липса на кадри](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-26/big/953409.jpg)
Болница поиска да наеме на работа осъден за убийство поради липса на кадри
24 юни 202415:00
![Издирват мъж, мастурбирал пред 14-годишна в градския транспорт в Пловдив](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-26/big/953385.jpg)
Издирват мъж, мастурбирал пред 14-годишна в градския транспорт в Пловдив
24 юни 202413:37
![Мила Роберт: Изпълнението ми на София Прайд и смяната на сценичния ми костюм целеше да вдъхне увереност на присъстващите](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-26/big/953427.jpg)
Мила Роберт: Изпълнението ми на София Прайд и смяната на сценичния ми костюм целеше да вдъхне увереност на присъстващите
24 юни 202416:26
![Сестрата на крал Чарлз Трети е в болница](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-26/big/953402.jpg)
Сестрата на крал Чарлз Трети е в болница
24 юни 202414:48
2019.12.22 | 09:30
Ми как
Кифтаци и рикийка как