Експерт разкри как да се справим със смяната на времето

  • 31 март 2019 08:36

  • 19379
  • 3
Експерт разкри как да се справим със смяната на времето
© Pixabay

Всяка промяна ни предизвиква и изисква определено време за адаптация. Това заяви психологът Велислава Донкина по повод местенето на стелките с час напред.

"Уязвимостта зависи от психическо моментно състояние. Ако сме в стрес, местенето на стрелките допълва проблемите ни. Най-застрашени от часовата промяна са психично болните", каза още тя. 

"Единствената рецепта за справяне е да слушаме себе си. Бъдете добри към себе си. Нека си обръщаме внимание, да разберем какво ни е трудно и как да се справим. Ако в понеделник ни е трудно, нека си дадем време за свикване. Стандартното време за адaптация е месец", разкри Донкина.

"Не мисля, че промяната на времето може да ни докара до депресия", категоричен бе психологът.

"Пролетната умора е проблем на адаптацията. Естествено е заради смяната на сезоните. Изострят се обичайните проблеми", завърши Велислава Донкина.

Последвайте канала на
лятно часово време
Радина Лазарова
19379 3

Свързани новини

Спорт

»

Коментари 3

Добави коментар

2019.03.31 | 10:41

1

Единственото справяне със стреса е да не се местят стрелките. Толкова е просто, но нали всичко трябва да го правим по трудния начин.

2019.03.31 | 11:05

2

Айде стига с тези глупости !

Marla #

2019.04.01 | 10:52

3

Google плаща ежедневна работа в диапазона от 500 до 1000 долара. Получих $ 23,749 за първия месец и $ 32,854 за заплатата от Google от последния месец, работещи у дома за 3 часа на ден. Дори и тези, които са нови за това, могат лесно да печелят $ 200 на час, а печалбата може да бъде още по-голяма с течение на времето.

повече тук..............>>> w­w­w­.­W­e­b­j­o­b­3­3­.­c­o­m

Добави коментар

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Водещи новини