-
10 август 2018 10:12
- 1660
- 0
Наблюдава се тенденция на лек спад в консумацията на енергийни напитки след младежите между 14 и 18 години. Това съобщи пред „Хоризонт“ доц. Лалка Радулова, експерт по хранене и диететика от Националния център по обществено здраве и анализи(НЦОЗА).
Децата и особено тийнейджърите са много податливи на рекламата и приемат енергийни напитки, каза доц. Радулова. Последното проучване на Центъра показва, че при 14-18 годишните 20 на сто от младежите изпиват една или повече енергийни напитки на ден. Специалистите са категорични, че тези напитки не са подходящи за деца заради високото съдържание на кофеин и биологично активни вещества, които са от полза повече на хората в активна възраст и на спортуващите. Особено опасен може да бъде приемът на енергийните напитки заедно с алкохол, защото енергийните напитки могат да маскират токсичното действие на алкохола.
Проучване на НЦОЗА сочи, че консумацията на прясно изцедени сокове е 30 до 50 %, намалява консумацията на компоти.
Най-полезното питие през летните жеги е водата. Доц. Радулова съветва водата да се пие през целия ден, но на малки количества и често. Не бива да се употребява „безразборно и в големи количества“ от лица със сърдечно-съдови и бъбречни заболявания, както и от страдащи от високо кръвно налягане. В тези случай изпитата вода не бива да надвишава 1.5 литра на ден.
Специалистът предупреди, че е добре да четем дали плодовите напитки, включително натуралните сокове, са допълнително подсладени със захар и други подсладители, както и дали е добавен глюкозо-фруктозен сироп. Завишената консумация на безалкохолни напитки с подсладители поддържа желанието за сладък вкус, а това може да доведе до прием на повече сладки храни и съответно до повишаване на теглото.
Последвайте канала на
Свързани новини
Спират водата на няколко места в София
10 август 201807:48
Пуснаха предсрочно топлата вода в столичните квартали "Дружба"-1 и "Слатина"
09 август 201818:38
Ремонтирани са 300 метра от водопровода на Свищов
09 август 201810:03
Спират водата на няколко места в София
09 август 201809:47
Арестуваха опозиционен водач за атаката срещу президента Николас Мадуро
09 август 201807:25
Вижте къде спират водата в София утре
08 август 201811:43
Лекар: Внимавайте с алкохола и кафето в жегите
03 юли 201913:26
Австралия продължава да е в плен на адски жеги
16 януари 201911:32
Спират водата в част от столичния кв „Младост“ 1А
14 август 201810:00
Лудогорец докосва финала след безметежен мач с Хебър и 4 гола
Титлата вече е само мираж за Ливърпул след болезнен провал в дербито с Евертън
Манчестър Юнайтед се нуждаеше от два обрата, за да пречупи най-слабия отбор в Премиър лийг
Драмата в Каталуния продължава: Чави последно е бил убеден да остане
Уникални награди от Спартак Плевен и Черно море само в играта на Sportal.bg!
Георги Иванов се срещна с Александър Чеферин
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Матева: Един човек може да бъде кандидат и за евродепутат и за народен представител
25 април 202408:26
ЦИК с призив към избирателите: Проверете дали сте в предварителните избирателни списъци
25 април 202408:25
Как партиите влизат в битката за гласовете на избирателите?
25 април 202409:37
Костадин Паскалев: Ваня Григорова поиска разговор с нас, Столична община ѝ била тясна
25 април 202409:16
Елена Йончева: Свободата е в мен
25 април 202408:42
Доц. Ангел Кунчев каза какво ще стане, ако се обяви епидемия от коклюш
25 април 202407:52
Александър Николов: "Булгаргаз" работи като политическа маша
25 април 202409:05
С до 130 км/ч по магистралите: Трябва ли максималната скорост да бъде намалена?
25 април 202408:30
Блинкън: Вашингтон и Пекин трябва да се справят с различията си "по отговорен начин"
25 април 202406:55