Хранене при слънчево затъмнение

Пийте по-често вода – символично тя отмива старото.

- Чаша топла вода с лимон – за пречистване и събуждане

- Шепа плодове – ябълка, грозде, круша, сини сливи

Чай от лайка или маточина

Обед (лека храна или пост)

- Ако изберете пост – само вода и чай

- Ако усещате нужда от храна – купичка зеленчукова супичка (тиквичка, морков, картоф); парче пълнозърнест хляб

Вечерта

- Плод с послание: ябълка или нар – за изобилие и нова енергия

- Зеленчуково ястие на пара (броколи, моркови, карфиол) – за чистота и лекота

- Малко ориз или киноа – за стабилност

Чай от липа или роза за мек завършек

Това меню е леко, за да не натоварва тялото и в същото време символично – така че храненето да се превърне в част от ритуала на затъмнението.