101
Небалансираната диета, по-специално недостатъчното количество протеини в диетата, както и липсата на физическа активност, често предизвикват спешно желание да хапваме торта, сладолед или шоколад.
Шоколад за успешно изпълнена задача? Или кофичка сладолед, когато няма с кого да говориш? Това са признаци на пристрастяване към сладкото, предупреждава психотерапевтът Олга Багрий. Тя, заедно с диетолога Елена Знахаренко, разкриват защо наистина се нахвърляме на сладкото, пише Ранблет, цитирана от Нова тв.
Стресът е основната причина за глада за захар. Тялото се нуждае от глюкоза в търсене на серотонин, естественият антидепресант. Когато ядем сладко, настроението временно се подобрява, безпокойството изчезва и идва краткотрайно усещане за спокойствие.
)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
,fit(1280:720)&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
,fit(1280:720)&format=webp)
&format=webp)
,fit(1280:720)&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
,fit(1280:720)&format=webp)
&format=webp)