11 часа на ден пред екрана! Ето до какво водят

Има един британски сериал „The Black Mirror“, в който черното огледало всъщност е метафора за екрана - мониторa или дисплея, в които съвременният човек е втренчил поглед през по-голяма част от времето.

Всеки епизод разказва различна история за въздействието на техногиите върху живота ни и повечето не завършват с хепиенд, както загатва и самото заглавие на филма. Ефектите от съвременния дигитален живот са многобройни – днес ще се спрем само на чисто физическите.

Знаете ли, че вече реално има състояние, при което е налице напрежение на очите, причинено от дигиталните технологии. Обикновено се наблюдава след 2-3 часа, прекарани пред екран. Учените са установили, че колкото повече гледаме в него, толкова по-вероятно е да развием симптоми на замъглено виждане, главоболие или нарушен сън.

Според скорошно проучване две трети от американците страдат от това състояние. Освен това изследването разкрива, че те прекарават средно по 11 часа пред телевизора, смартфона или компютъра! В тази статистика няма нищо изненадващо, особено като се има предвид , че повечето от нас стават и си лягат с телефона. Освен това работата на съвременния човек е в офис и на компютър. Как обаче влияе този модерен дигитален живот върху човешкия организъм и могат ли изобщо телата и очите ни да го понесат?

Прочети повече ТУК.