Четири физически признака, че сте подложени на много стрес

Хроничният стрес повишава риска от появата на оплаквания, като проблеми със съня, депресия, високо кръвно налягане, сърдечни болести, а също така и ранни признаци като тези, които можете да прочетете ТУК.

Нормално е от време на време да се почувствате стретирани, ако работата ви постоянно ви кара да сте напрегнати. Възможно е също така да страдате от хроничен стрес. Според American Psychological Association, този тип стрес е постоянен и продължава дълго време. Може да повлие на човешката физика и психика.