Какво трябва да знаем за фолиевата киселина?

Фолиевата киселина е витамин, който възстановява имунитета и поддържа работата на сърцето и кръвоносните съдове.

Той стимулира работата на всички органи, особено на кожата, и подпомага процеса на растеж на косата. Заедно с витамини като В6 и В12, фолиевата киселина понижава риска от развитие на заболявания на очите с 30%.

А в комбинация с пантотеновата киселина и парааминобензоновата киселина предпазва от побеляване на косата. Можем да продължим да изброяваме основните ползи от фолиевата киселина. Днес обаче искаме да обърнем вниманието си конкретно към периодът на бременността.

Прочети повече ТУК.