Масовият навик, който ни възпира от постигането на целите ни

Старите мъдрости са истина. Всичко добре започнато е наполовина приключено. Не го правете идеално, просто го правете.

Пътешествие от 100 км започва с първата стъпка. Нищо не е толкова изтощително, колкото задача, която никога не е започната. Започването на задача е много по-трудно от продължаването й. Първата стъпка е най-трудна. Сигурно сте забелязали, че е по-трудно да се наканите да отидете до фитнеса, отколкото да тренирате, когато вече сте там. Именно поради това добрите навици са от изключителна полза. Те правят "старта" автоматичен.

Прочети повече ТУК.